醫療常識★亥時養三焦 活絡全身氣血｜中醫 器官排毒篇13

十二時辰的養生來到了最後的亥時，亥時我們應該做什麼才能幫助身體的氣血循環呢？  三焦是六腑之一，包含臟腑外膜與體腔內膜，是人體最大的腑。 三焦在主導水和氣，體內所有的水、氣都要透過三焦來流轉於身體。 亥時也被稱為人定，說明此時應停止活動、準備進入睡眠。 三焦經上的穴道可多按摩，如外關穴可養心、支溝穴可助排便。 圖文創作：健談專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師 延伸閱讀：【戌時養心包經 護心又愉悅】 http://www.havemary.com/article.php?id=3427【酉時走腎經 養精又排毒】 http://www.havemary.com/article.php?id=3416【申時養膀胱經 小便通暢不尿痛】 http://www.havemary.com/article.php?id=3402【未時養小腸經 大小便通順】 http://www.havemary.com/article.php?id=3362【午時小睡養心經】 http://www.havemary.com/article.php?id=3344【巳時走脾經 助消化排泄】 http://www.havemary.com/article.php?id=3326【辰時進食補元氣】 http://www.havemary.com/article.php?id=3298【卯時排便通腸氣】 http://www.havemary.com/article.php?id=3287【寅時熟睡護肺氣】 http://www.havemary.com/article.php?id=3268【丑時走肝經 閉眼睡覺養肝血】 http://www.havemary.com/article.php?&id=3246【子時走膽經 適合入睡養氣血】 http://www.havemary.com/article.php?id=3236【各器官排毒時間】 havemary.com/article.php?id=3204 如果有任何問題，歡迎來信指教，感蝦哩  喜歡健談，可以給我們一個讚，比喜歡更喜歡，可以按下分享，超喜歡健談，請告訴親朋好友。