健康養身★台大醫院掛號好難！　用APP提升成功率

（健康醫療網／實習記者方盈絜報導）規律運動的好處多多，不但可預防疾病，亦可作為體重控制的好方法。其中，健走是簡單又生活化的運動，在住家周邊即可進行，更重要的是每天走路1萬步，就可以消耗300大卡。 台北市立聯合醫院忠孝院區為南港區社區健康營造中心，結合推動生活化運動社區以及肥胖防治的營造，與南港社區...

（健康醫療網／記者邱智慧報導）42歲的李先生，從小學三年級開始腳踝出現疼痛，長期都在看骨科，直到十幾年前開始出現腰痛、肩膀痛後，才確診是僵直性脊椎炎。但李先生的治療心態卻是「有痛才看西醫吃藥，不痛就不治療」，而且常使用偏方，結果症狀完全沒有緩解。直到他的頸部幾乎不太能動，身高也從181公分縮水變成...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）傳統的炭火烤肉，除了要辛苦地「搧風點火」、扮「灰」臉，空間不通風、燃燒不完全，更容易產生有毒的一氧化碳及致癌物質。專家強調，只要木炭燃燒、或燃燒時有油脂滴入，都會產生多環芳香碳氫化合物，聯合國已列為第一級致癌物，建議使用燈管式烤箱代替炭烤。 輔仁大學食品科系副教授高彩...

（健康醫療網／實習記者汪芷安報導）1名7歲小妹妹，一年以來，全身皮膚常常起疹，就醫檢查診斷為慢性蕁麻疹，得服用西藥抗組織胺治療，但一旦停止服藥就會發作，因母親擔憂對身體不好，便到中醫就診，中醫師認為女童體質虛，使得體內火氣透不出來，才造成皮膚搔癢，開立具有補虛兼清火、透熱等效果的處方服用後，已漸漸...