健康養身★咖啡不能說的秘密!專家嚴重警告不要喝這種咖啡,因為他們的「這個動作」竟會讓你....下場真的太可怕了!!!!

專家表示常喝超商的咖啡會使膽固醇飆升,但沒想到竟是因為超商的咖啡都有這個問題!!!雖然咖啡是不少上班族賴以提神的飲料,但咖啡中的咖啡油醇(cafestol)卻會讓我們的膽固醇升高!

 
 


其實人類只要每天攝取10mg的咖啡油醇(約600cc的咖啡),體內的膽固醇一個月內就會大大提高8~10%,而且增加的是壞膽固醇,而且咖啡油醇竟會讓我們的肝臟"停止"分解膽固醇的功用,相當可怕。

而咖啡油醇的含量其實跟咖啡的煮法大大相關,由於濃縮咖啡不需用濾紙加以過濾,而滴漏式咖啡會使用濾紙,最關鍵的"濾紙"可去除掉致命的咖啡油醇。



只是一般咖啡店或是超商咖啡,都沒有使用濾紙,對膽固醇的影響非常巨大。所以若長期喝超商咖啡,對身體會帶來相當負面的影響!!




要是大家真想喝咖啡,又覺得咖啡店太貴,可以考慮買濾紙過濾咖啡,降低咖啡油醇造成的傷害。

請分享出去讓更多人看看,為了身體健康著想,還是盡量少喝沒有用濾紙過濾的咖啡吧!!!
 
文章來源

相關推薦

(圖片翻攝自tanniaobing,下同) 皮膚覆蓋於人體的表面,可以算是人體最大、面積最廣的器官,可以反映出內臟的病變。所以從皮膚觀察某些病癥的信號,也是有理可循的。 糖尿病是一種慢性內分泌代謝性疾病。近年來,醫學界研究發現,不少缺乏典型徵狀或是處於隱性期間的糖尿病人,其皮膚往往會出現種種異常變...

閱讀詳情 »

(圖片翻攝自今日頭條,下同) 當你或者孩子出現便秘,最嚴重能到什麼程度?三天,一週排便一次?如果是飲食問題造成的便秘,注意一下飲食結構基本能解決。但是如果出現這樣的問題,麻煩就大了。 李龍,首都兒研所普外科主任,教授,博士生導師。他每天接診的小患者裡,有相當一部分是因為便秘。除了少部分是生活習慣導...

閱讀詳情 »

  米飯是人們最常見的主食之一,吃對白米飯,對我們的身體健康有很大好處的。 大米性平、味甘,有補中益氣、健脾養胃、益精強志的作用,還能和五臟、通血脈、聰耳明目。 大米富含氨基酸和維生素,可以調節新陳代謝並起到鎮靜安神的作用;那麼怎麼巧吃米飯才能勝過吃仙丹呢? 1、煮飯加橄欖油:營養流失少...

閱讀詳情 »

    (翻攝自chenjinchao08 zgjm,下同) 多喝牛奶,做好防曬 防曬是美白的基礎,做不好防曬,美白也就是妄談,平時,到太陽比較大的地方去一定要擦防曬乳,戴墨鏡或帽子,這樣才可以保證我們的皮膚不受紫外線傷害。 蜂蜜蛋黃可美白 用一個蛋黃,加入一勺蜂蜜,...

閱讀詳情 »

Facebook留言