健康養身★大蒜可降低糖尿病患者的心血管疾病風險

當歸雞蛋紅糖水:(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g做法：1)把所有材料準備好。2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。3)切成薄片。4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。5)雞蛋...

2009年。。。他還是個224公斤重的小胖子….大概這樣……因為胖。。他受盡各種調戲….後來他實在忍不下去了….開始減肥！這是3年之後的2012年。。。這是現在。。。。是不是都成了個帥小子了！！！可是減肥成功之後…....

別等生病才看！想過到底為什麼嗎？醫學越發達，我們的身體卻越變越差？其實遠離疾病的關鍵在於預防食害！發現了嗎？餐廳、小吃，吃飯時間的美食選擇越來越多但我們好像放棄飲食自主權，讓別人決定了我們該吃什麼。其實每個人的體質、基因、精神層面、腸內菌叢、營養狀態、成長方式都不相同， 肉食主義和蔬食主義都不完全...

沒有所謂「正確飲食法」 在飲食問題上，經常被提及的重要題材包括無添加、無農藥、無介入(不使用荷 爾蒙製劑或抗生素)。關於這些題材，其實我都比較能夠接受，畢竟這些東西本來就 不該存在於人類或動物的飲食歷史中。 然而，無添加、無農藥、無介入的飲食真的是最好的嗎？模仿古老民族的飲食習慣真的是最好的嗎？ 在...