生薑檸檬水是利用生薑中，屬於酚類化合物的植物醇成份薑醇，刺激消化道，來達到幫助排出宿便、排毒的效果
生薑檸檬茶-便祕不再來 簡單好用就分享
生薑排毒、助便 薑醇功不可沒
生薑檸檬水是利用生薑中，屬於酚類化合物的植物醇成份薑醇，刺激消化道，來達到幫助排出宿便、排毒的效果。另外，薑醇還有抗血小板凝集與抗發炎的功效，能夠預防血栓的發生、促進血液循環。
檸檬汁有機酸 刺激腸胃道蠕動
而檸檬汁當中的有機酸，也有刺激腸胃道作用的效果，將生薑水與檸檬汁一同調和，確實能達到改善便祕的效果。另外，檸檬當中含有的豐富維生素C，也具有消除堆積的水分、清理人體內的毒素、增強免疫系統、幫助淋巴系統正常運作的功效；同時是優質的天然抗氧化劑，可預防氧化壓力引起的老化或疾病。
要注意的是，並不是每一種體質都能使用生薑檸檬水來達到排毒、助消化、排便的效果。對於腸胃較為敏感的老人與小孩來說，直接飲用生薑檸檬水，對於腸道過於刺激，貿然飲用恐會造成胃痛等問題發生。
作法：生薑洗淨切片加水煮3到5分鐘，在熬煮過程中把檸檬用榨汁器擠出汁。接著將煮好的薑汁倒入杯中待涼，即可加入適量的檸檬汁和蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。
相關搜尋： 健康養身隱形墨水 檸檬汁結晶水 化合物手指脫皮 維生素天然抗氧化劑bha 抗氧化劑維生素 b 群維生素 b 食物維生素 b 過量維生素 b1 食物teac 抗氧化增強免疫系統維生素 b6 食物維生素 b12花蓮 新城 檸檬汁養身水結晶實驗手指脫皮健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網水結晶ppt何謂結晶水結晶滲透防水材料鈣螯化物碳水化合物是什麼食物碳水化合物的食物炭水化合物結晶水計算結晶水漫畫
【健康醫療網／記者楊艾庭報導】疫情趨緩，登山人潮湧進山林，但最近是台灣發生虎頭蜂螫人的旺季，死傷意外頻傳。2020年光是桃園市緊急救護（捕蜂捉蛇）工作大隊，就接獲近萬件的蜂蛇案件通報，也曾發生捕蜂捉蛇工作大隊，因蜂螫引起過敏性休克，而導致OHCA（到院前心跳停止）及急救不治的意外事件。台灣災難醫療隊...
閱讀詳情 »【健康醫療網／記者賴欣平報導】新冠肺炎疫情全球延燒，也連帶提升民眾防疫意識，但除了新冠肺炎之外，其實還有許多傳染病，嚴重性也不容忽視。其中，流行性腦脊髓膜炎主要透過無症狀帶菌者之鼻咽喉分泌物或飛沫而感染，因早期症狀特異性低、且臨床表現多樣、類似流感，易被家長忽略。台灣兒童感染症醫學會理事長暨馬偕兒童...
閱讀詳情 »【健康醫療網／記者曾正豪報導】許多人習慣把蕁麻疹與飲食過敏畫上等號，但蕁麻疹中有一種類型為「慢性自發性蕁麻疹」，若未正確治療將嚴重影響日常生活。一名40多歲女性罹患慢性自發性蕁麻疹長達10年以上，即使小心翼翼的管理飲食，疾病仍反覆發作，每次癢起來就像被上百隻蚊子叮咬，加上皮膚明顯的紅腫膨疹與類固醇治...
閱讀詳情 »【健康醫療網／記者林怡亭報導】58歲的阿南（化名）是一名大貨車司機，平常工作忙碌且生活飲食不規則，導致沒有正常排便習慣。某日上完廁所後發現自己的大便有血，驚覺不對前往醫院檢查，才發現是大腸癌，且腫瘤已經轉移肺部及肝臟，醫師當場判定為晚期轉移性大腸直腸癌。阿南與妻子起初都不敢置信，後來透過良好醫病溝通...
閱讀詳情 »
Facebook留言