【圖文提供/魅麗雜誌;撰文/賴佩霞】
很多人形容死後的極樂世界為天堂。然而，我不知道人死後會如何、會去哪裡，但我知道當我們說起天堂的時候，好像意味著明亮、乾淨、清新、歡樂與和諧。
我仔細想了一想，天堂真有那麼遙遠嗎？
接觸各派心理學、靈學、神祕學、宗教、精神醫學、新時代科學這麼多年，我發現大多數的人還是想追求某種想像出來的「天堂」。那個地方真的存在嗎？或者那只是人們內心集體投射出來的一種渴望。不管怎麼樣，既然有了清楚的畫面，何不坊在有生之年，從實際生活上，去打造出那個我們渴望擁有的天堂。
將畫面解析之後，看起來似乎不難。如果不實踐，這可能會是永遠無法實現、遙不可及的幻象。畢竟，我們最終去的地方，可不一定是我們今天想像的樣子，到時我們一生的夢想就真的成了泡影。
於是，我決定定出一個開創「天堂」的計畫。
明亮：在家裡的某個角落，甚至每到一個投宿的地方，我都要用心打造一個明亮的角落，讓自己每天都有機會享受一個爽朗的空間。如果可以，我要將明亮延伸到家裡的每個角落。
乾淨：我要好好把自己居家的環境打掃乾淨。印象中的天堂都是乾乾淨淨的。
清新：是一種氛圍、一種氣味、甚至是一種心情。坊間有好多清香的天然產品可供選擇，說不定當我好好清理家裡的櫃子時，還能找到一些優質、未經使用的芳療精油。
歡樂：輕鬆、面帶微笑。印象中在天堂裡的人，雖然不見得隨時都在狂喜、跳躍、歡慶，但他們似乎都散發著一身輕鬆與淡定。人與人（神與神）之間，存在著某種距離的優雅，既溫和又友善。空氣中偶爾能聽到陣陣歡笑此起彼落～
和諧：我每天要盡其所能、很有覺知的將心往和諧的方向引導。人遇到障礙難免會習慣性地往錯綜複雜的方向思考，這種雜亂的思緒只會讓心更混亂。所以，我要常常提醒自己，時時刻刻都可以選擇和諧。
目前我能想到的就是這些了。回頭看看，天堂裡好像完全沒有錢財的需求。也許，我們心中追尋的天堂，其實就是一種安逸、自在的感覺吧。
要不要也一起動手為自己打造一個你要的、雙手摸得到的「天堂」？當我們知道天堂垂手可得，心也就跟著安定了。
更多精彩內容盡在本期【魅麗雜誌 62期/ 11月號】
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