每個人剪指甲的方式不同，有人喜歡剪得像三角形一樣尖尖的，有的人喜歡照著手指的弧度剪，有的則偏好越短越好，但這些習慣其實都是錯誤的。其實指甲應該減成四角形，指甲才能順利生長，否則可能會導致甲溝炎，到時候痛起來可是非常折磨人的。
甲溝炎是不分年齡層的，不正確修剪指甲的習慣會讓指甲周圍皮膚組織發炎，進而腫脹疼痛。其實這種情形也常發生在一些急性運動員身上，像是球類運動或是賽跑等等。另一個則是女孩的鞋子有些總是過窄又硬，長期的壓迫也會導致甲溝炎。
為什麼正確剪指甲的方法很重要？因為甲溝炎發生往往是因為細菌入侵剪指甲後造成的小傷口，由鏈球菌或是金黃色葡萄球菌感染所引起。而另一種可能則是和遺傳有關，指甲會向內捲曲成Ω的形狀，造成指甲床和甲溝發炎。
當你發現指甲出現這些狀況，不要懷疑，請立刻到醫院求助醫師。否則感染擴散會造成蜂窩性組織炎，惡化到會化膿時，就要開刀把腫脹處切開排膿。
注意！以下畫面恐怕引起不適，請斟酌觀看！
▼日本醫師替甲溝炎患者開刀處理
要避免甲溝炎最好的方式就是，正確的修剪指甲和選擇適當尺寸的鞋子。指甲最前端白色的部份至少要留一公厘，而且應該修剪成四角形，更要注意別讓指甲周圍留下傷口。若是指甲周圍的皮有倒刺或是脫皮現象時，千萬不要拉扯，容易造成外傷和後續的感染。
你也曾有過甲溝炎的困擾嗎？如果沒有的話，以過來人經驗告訴大家，你們一定不會想要有的ＸＤ 把這篇文章分享出去給朋友們，告訴大家預防甲溝炎很重要！
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