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最近LINE大當機，你也是那個急得跳腳的其中之一嗎？時代的變遷雖然拉近了全世界的距離，但無形中也造成一定程度的社交恐懼，「已讀未回」的焦慮潛伏生活當中，這種不分日夜的即時接觸，的確容易把人逼得走投無路……。
作者李偉文在書中描述起過去流行B.B. CALL的年代，年輕人拼命趕潮流，盲目地將自己癡困其中，然而自己當時卻暗生「找到我是你運氣，找不到我是我福氣」的態度，他認為每個人或多或少都需要獨處的時間，感受不被打擾、專心閱讀，又能適時保留和自己對話的喘息空間，種種生活上的小確幸，更巧妙呼應「君子慎獨」的古老智慧。
《您撥的電話未開機！》「手機戒斷」需要一定時間，一步步學習放慢下來，花一些時間練習，從此以後，你將發現：享受輕鬆的生活如何甘甜美好！
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一覺醒來，感覺睡了比沒睡還要疲憊，還要累，為何睡眠質量如此差?是睡前喝咖啡了，還是睡前老愛胡思亂想?為你找出破壞好睡眠的八大「元兇」，一起來看看都有哪些吧。 1、熬夜上網 我瞭解切斷與外界的聯繫很困難，在你迅速處理完電子郵件之後，很容易被其他內容吸引，不知不覺，一個小時就溜走了。 除了讓你不去睡覺...
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