健康養身★想控制高血壓　1量2記3服藥

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）想要控制高血壓，務必要1量2記3服藥！門診中，常有高血壓患者量錯血壓數值，甚至量完後未長期記錄，進而影響用藥劑量。醫師指出，血壓控制不良恐造成心肌梗塞、腎衰竭、腦中風等嚴重併發症，不可不慎，呼籲民眾落實量血壓、確實記錄數值、定期服藥的習慣。

根據101年衛生福利部國人主要死因統計，國內平均每天不到2小時，就有1人死於高血壓。台灣高血壓學會理事長陳文鍾指出，國民健康署調查也發現，患者的血壓控制率僅3成不到，高血壓一旦沒做好控制會造成心臟衰竭、心肌梗塞、腎衰竭、動脈硬化、腦中風等多種具致命性或致殘性的嚴重併發症。

「做好血壓監測及控制是穩定病情的關鍵，」陳文鍾表示，除了定期用藥，精確量測血壓、建立正確的血壓監控習慣同樣重要，國外研究發現，只要血壓降低5mmHg，中風死亡率可降14％。

台灣高血壓學會學術委員會主委陳震寰則指出，量測血壓結果不正確，血壓控制不易。當血壓高於實際值，將導致病患接受不必要的藥物治療，增加藥物副作用；而低於實際值，將導致低估病情而延誤治療結果，造成心血管疾病風險增加。

陳震寰提醒患者，應僅記「1量2記3服藥」的口訣，養成正確量測血壓、確實記錄數值、定期服藥的習慣，就能輕鬆控制高血壓，避免發生心血管疾病等嚴重併發症。

為協助患者建立控壓3步驟習慣，國內有藥廠首創新包裝結合血壓記錄卡及藥盒，一個月藥份的藥盒上附有31天的血壓紀錄表，方便患者量血壓後確實記錄每天的血壓變化及提醒按時服藥。

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