醫療常識★戌時養心包經 護心又愉悅｜中醫 器官排毒篇12

戌時開始走心包經，心包經除了保護心肌外，也是主喜樂的經脈，這個時候我們應該做什麼才能養心包經呢？  戌時走心包經，心包負責保護心肌正常，也主喜樂，是調養生息的好時間。 在戌時，適合好好休息、保持心情愉快，讓身體恢復活力。 平常可用大拇指輕揉兩乳中間的膻中穴，力道要輕，以免傷害臟腑。 也可以喝一些安定情緒的茶飲，如玫瑰安神茶，玫瑰花、浮小麥、甘草、大棗各3克，一起熬煮即可。 圖文創作：健談專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師 延伸閱讀：【酉時走腎經 養精又排毒】 http://www.havemary.com/article.php?id=3416【申時養膀胱經 小便通暢不尿痛】 http://www.havemary.com/article.php?id=3402【未時養小腸經 大小便通順】 http://www.havemary.com/article.php?id=3362【午時小睡養心經】 http://www.havemary.com/article.php?id=3344【巳時走脾經 助消化排泄】 http://www.havemary.com/article.php?id=3326【辰時進食補元氣】 http://www.havemary.com/article.php?id=3298【卯時排便通腸氣】 http://www.havemary.com/article.php?id=3287【寅時熟睡護肺氣】 http://www.havemary.com/article.php?id=3268【丑時走肝經 閉眼睡覺養肝血】 http://www.havemary.com/article.php?&id=3246【子時走膽經 適合入睡養氣血】 http://www.havemary.com/article.php?id=3236【各器官排毒時間】 havemary.com/article.php?id=3204 如果有任何問題，歡迎來信指教，感蝦哩  喜歡健談，可以給我們一個讚，比喜歡更喜歡，可以按下分享，超喜歡健談，請告訴親朋好友。