倒刺一般長在指甲旁邊。碰到會痛，造成不便。撕拉倒刺時，還會讓周圍的皮膚受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。大多出現在秋冬季節。手上有倒刺時，不要老是急著將它拔掉。因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的皮膚受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。
指甲倒刺是怎麼回事？指甲倒刺是什麼原因引起的？
肌膚太乾燥，角質層有裂紋所致，如果很久了仍不癒合，那就是缺乏維生素。可能為多種維生素，較多為維生素C。
（底下這張圖太經典，相信許多人都有過...)
指甲倒刺怎麼治療？指甲倒刺怎麼辦？
正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後抹護手霜。或是用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮
1.在日常生活中盡量減少接觸各類刺激物，比如洗衣粉，洗潔精。不得以非要接觸的話可以戴上手套進行保護。
2.若指甲小皮已萎縮或消失，可用30°左右的溫水每天泡15分鐘。但一定要在泡完後把雙手擦乾，因為在乾燥的情況下，細菌不容易生長，這樣可以減少感染機會。
3.一定要選擇不含丙酮的指甲油，不要貪圖便宜隨便在小攤上購買廉價的指甲護理產品，因為這些產品含有大量的化學成分，會對你的指甲及周圍皮膚造成傷害，長期使用還有可能得上灰指甲。所以提醒各位千萬不要因為一時的貪戀讓自己後悔哦!
4.指甲根部的”倒刺“最大的敵人就是乾燥，所以在每晚睡覺前可選用含有豐富維生素E, 和植物性油脂的護理油進行簡短的按摩保養，這樣可以使指甲根部得到營養而按摩可以使油份更好的吸收，並促進血液循環。
5.補充維生素，一般為維生素C或B，也可多種一起補充。
做到以上幾點不僅可以遠離“倒刺”的騷擾，更可以讓指甲呈現健康的的狀態。
中國有一案例：
另有中國媒體指出：
“別小看倒刺，處理不好就會發炎，最壞的還可能導致截肢。”雲南省第一人民醫院皮膚科副主任醫師吳一菲說，倒刺是一個常見的甲週皮膚問題。角質層是皮膚最表層的一層薄薄的“死皮”，是皮膚的第一道屏障。角質層表面有一層皮脂，是皮膚的天然保濕劑。通常環境乾燥、經常摩擦和缺乏維生素，都會使角質失去水分和油脂，從而產生倒刺。
如果撕倒刺時撕得過深，造成皮膚缺損和出血，就會容易被細菌感染。輕者會出現甲周炎、甲溝炎、甲週膿腫，如果細菌感染到骨頭就可能會出現骨髓炎，最嚴重的是引發敗血症，可能會導致截肢。
補充－從指甲看健康：
1、指甲上的白點
原因：損壞指甲或缺鋅。
解決方案：你必須讓已經有的白點自然消失，在此期間，為幫助防止未來的斑點，你需要遵循健康的飲食，包括鋅豐富的食物，如杏仁、雞肉和穀物。
原因：損壞指甲或缺鋅。
解決方案：你必須讓已經有的白點自然消失，在此期間，為幫助防止未來的斑點，你需要遵循健康的飲食，包括鋅豐富的食物，如杏仁、雞肉和穀物。
2、指甲變脆的問題
原因：遺傳導致
解決方案：保持指甲處於較短狀態，使用指甲硬化劑（大多含有水解蛋白質、鈣、醋酸、樹脂或硬化成分的少量甲醛），以保護指甲分裂或抽絲。最近研究表明，每天補充2.5毫克生物素或10毫克的矽，可以幫助改善指甲變脆。杏仁、酸奶、雞蛋和西紅柿等食物都都被發現富含矽。
3、注意指甲上的隆起部位
原因：指甲上的隆起部位往往與身體衰老相關，如果你發現這類問題，說明你的身體存在問題，例如呼吸系統疾病、營養不良或者心髒病風險，通常維生素B缺乏也易導致這個問題。
解決方案：拋光、保濕以及使用填充料填充指甲的隆起部位，而你攝入的肉類、家禽、魚和牛奶等產品，其中含有豐富的B族維生素的攝入量，能夠影響指甲的健康。
4、指甲長倒刺
原因：缺乏葉酸或維生素B和C。
解決問題：修剪倒刺，並且將其剝離你的角質層，嘗試在飲食中加入更多水果與蔬菜。
5、指甲變黃
原因：吸煙或者塗指甲油前未塗底導致的，如果以上都不是的話，黃色指甲說明肝臟有問題。
解決問題：磨光能夠改善這一症狀，但是真正擺脫黃指甲需要等到感染區全部生長出來。
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