這集為球友介紹的是高爾夫球的木桿上桿動作，首先拿鐵桿和木桿做比較，從側面可看出兩支球桿呈現的角度，木桿比較貼平於地面，鐵桿則是會較垂直於地面。
木桿擊球技巧，上桿時需有平面、平轉的感覺，另外，可以放置球桿或瞄準桿於地面做為輔助，藉以檢視球桿是否往外側或是內側。
在做上桿旋轉時，肩膀與雙手是同步做旋轉，讓桿身、桿頭與腳線呈現平行狀態，所以要注意不要急著把上半身抬起來，因為上半身抬起球桿會往內側，也不要立刻把手舉起來，這樣桿身和桿頭會被推向外側。之後往上做曲腕動作，這時候雙手應該會落在右肩上緣，而不會垂下或是偏向外側。
駐站教練
温仕璿
‧96年全國運動會 台北市代表隊選手
‧96年臺北市青年盃高爾夫球錦標賽 個人亞軍
‧TPGA職業選手
‧NLP執行師
‧任教於仕明高爾夫學院
‧東湖高爾夫練習場： 官網 | 臉書
▲欣高球感謝您按讚！
相關搜尋： 運動啤酒屋 台北市清粥小菜 台北市食品材料行 台北市大埔鐵板燒 台北市海鮮吃到飽 台北市素食餐廳 台北市港式飲茶 台北市川菜餐廳 台北市跳蚤市場 台北市布行 台北市重機駕訓班 台北市k書中心 台北市貨車出租 台北市小貨車出租 台北市運動彩券大埔鐵板燒菜單海鮮吃到飽素食餐廳台北市吃到飽減肥運動運動彩龍龍運動網運動中心運動器材有氧運動凱格爾運動運動筆記紫錐花運動大埔鐵板燒加盟新竹大埔鐵板燒菜單
相關推薦
【有影】喊話有效！端午最新訂票曝光 雙鐵剩8萬「比上班日最低量更少」
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱 陳儀潔 王聿瀠 李文成 李新琳／台北報導 端午節不返鄉，阻止人流變病毒「南北交流」，中央流行疫情指揮中心今（8）日再出招！中央流行疫情指揮中心副指揮官陳宗彥上午在全國防疫會議會後記者會上表示，將針對端午節連假期間的大眾運輸系統購票率、觀光景點人流及飯店住房率全面進行監...
閱讀詳情 »4動作伸展放鬆腿部筋膜 健康好方法
4動作伸展放鬆腿部筋膜 健康好方法 復健科 物理治療師高翊倫 腿部伸展動作每個動作停留10至15秒，就讓肌肉放鬆在做下一回合，拉太久容易造成肌肉一直處在伸展的狀態，這個時候身體就會發出警訊給大腦說肌肉一直在被拉長狀態，這樣子反而會讓身體肌肉越拉越緊而不是越拉越輕鬆。 若有身體不適的情...
閱讀詳情 »【有影】607本土+211 死亡+26！ 數字少了好消息？陳時中：周末篩檢少的原故
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 全國三級警戒第二度延長，且不再公布校正回歸數字，中央流行疫情指揮中心今（7）日公布國內新增214例COVID-19確定病例，分別為211例本土個案及3例境外移入個案。確診個案中新增26例死亡。數字減少了，是否代表有好消息？陳時中不敢樂觀，僅說今日確診人數較低，可能與...
閱讀詳情 »【有影】607本土+211 死亡+26！ 數字少了好消息？陳時中：周未篩檢少的原故
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 全國三級警戒第二度延長，且不再公布校正回歸數字，中央流行疫情指揮中心今（7）日公布國內新增214例COVID-19確定病例，分別為211例本土個案及3例境外移入個案。確診個案中新增26例死亡。數字減少了，是否代表有好消息？陳時中不敢樂觀，僅說今日確診人數較低，可能與...
閱讀詳情 »
Facebook留言