提起荔枝，立馬就想起了〝日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。〞荔枝的好處有哪些？怎麼能有如此大的吸引力？近來看到李漁的《閒情偶記》裡面說到吃荔枝口生香，早上吃幾顆口氣清香，抽完煙吃幾顆口不會有煙味，常吃還會有體香哦！知道楊貴妃為什麼喜歡吃荔枝麼？這就是原因之一，一般人我可不告訴他！
荔枝的營養價值及食用好處荔枝的營養價值很高，對於身體的營養補給特別有利。你看它半透明凝脂狀，就會聯想到光滑的皮膚，而事實上，荔枝真的對皮膚有好處。
荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。荔枝多汁，味甘甜，它豐富的糖分能補充能量，增加營養。
你看荔枝紅紅的，它是不是還能補血呢？答案是肯定的，荔枝常被用來治療女性貧血。荔枝含有豐富的的維生素C、蛋白質、脂肪、果酸等營養物質，而維生素C、蛋白質有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力。荔枝的營養價值這麼大，注定它還有不小的藥用價值。荔枝可以治療很多疾病，如治療女性虛弱貧血、風火牙痛小兒遺尿、氣虛寒痛以及孕婦墮胎後下血不止及產後出血等疾病。
下面養生專家為大家列舉一些荔枝的藥方。(1)治女性虛弱貧血：荔枝幹、大棗各七個，水煎服，每日一劑。
(2)《濟生秘覽》治疔瘡惡腫：荔枝肉、白梅各三個。搗作餅子，貼於瘡上。
(3)《孫天仁集效方》治風火牙痛：大荔枝一個，剔開，填鹽滿殼，煅研，搽之。
(4)治孕婦墮胎後下血不止及產後出血：荔枝幹七個(連殼和核一起打破)，用兩碗水煎至一碗服下。
(5)治小兒遺尿：每天吃荔枝幹十個。
(6)《醫方摘要》治呃逆不止：荔枝七個，連皮核燒存性；為末，白湯調下。
(7)治氣虛寒痛：荔枝肉5枚，煮酒1杯服用，屢服有效。荔枝雖好也要食之有度，專家提醒：不要連續大量進食荔枝。對孩子來說，內火重的小朋友最好不要吃，而正常兒童也盡量少吃；對老人而言，有便秘現象的老人盡可能不要食用；特別是有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病患者更應慎食！
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