健康養身★洗頭髮七忌 也許你每次都犯

洗頭髮七忌 也許你每次都犯

✿一忌:
不梳頭直接洗。
皮之不存毛將焉附”,頭皮對於頭髮來說非常重要。
洗頭前,先用濕的梳子梳頭,令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面,
才能同時洗淨頭皮和頭髮。
為避免傷到頭皮,建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

✿二忌:
頭髮剛浸濕就抹洗髮水。
許多人頭髮剛剛浸濕就將洗髮水倒在頭上,殊不知,這樣根本洗不淨頭髮。
抹洗髮水前,要先用溫水沖洗頭髮和頭皮1分鐘以上,去除七八成的污垢。
隨後,將洗髮水倒在手心,加水打出泡沫後再抹在頭髮上,
這樣泡沫更豐富,能徹底洗淨頭髮。

✿三忌:
洗頭時用指甲撓頭皮。
指甲中有許多細菌,一旦嬌嫩的頭皮被抓破,容易誘發感染
抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮,既去汙又活血。

✿四忌:
護髮素塗在髮根。
由於洗髮時頭髮毛囊打開,護髮素塗在發根上,
其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。
建議先理順頭髮,沿耳朵附近往髮尖方向塗抹發梢,
一定不要讓護髮素碰到頭皮。

✿五忌:
護髮素不沖洗乾淨。
不少人認為,護髮素殘留一些在頭髮上能令頭髮更潤澤。
其實,殘留的護髮素容易混合灰塵粘附頭皮,堵塞毛囊,引發炎症。
因此,護髮素塗抹後務必要沖洗乾淨。

✿六忌:
濕著頭髮睡覺。頭髮濕的時候毛鱗片張開,此時頭髮很嬌弱,不耐摩擦。
如果在頭髮半濕半乾的狀態下睡覺,會導致角質層變薄,令頭髮變得乾燥。

✿七忌:
洗完頭馬上外出。
頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上,
紫外線會令毛鱗片變薄、剝落,洗完頭馬上外出,
紫外線容易導致斷發、分叉。若外出,最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

相關推薦

1淮山藥 ❶、【性味歸經】:味甘,性平。歸脾,肺,腎經。 ❷、【功效】:補脾養胃,生津益肺,補腎澀精。其保健作用得機理是可根據身體的需要轉化為雄性激素或雌性激素,補充由於衰老和疾病造成的激素失調,從而使人保持旺盛的精力,增強抵禦疾病的能力,加速受損組織的修復,並能預防和減緩惡性腫瘤、糖尿病、動脈硬...

閱讀詳情 »

常喝兩湯,失眠血虛一起治。血虛這也是我們中醫上的一個名詞。對此,血虛也是引起失眠的一個原因。對於血虛失眠的人,今天就介紹兩種湯,幫助你們掃除困擾。 血虛失眠,這種情況我們重要還是要適當的補血。同時,要穩定情緒。而接下來的這兩種湯都有這個功效。 第一,因血虛失眠的話,可以喝酸棗仁湯。酸棗仁,能抑制中樞...

閱讀詳情 »

夏季時節,基本上家家戶戶都會選擇熬上一鍋「豆香四溢」的綠豆湯,清熱消暑,生津解渴。但正是這一到夏天家家戶戶都會喝的綠豆湯,對於一些慢性病患者來說可要謹慎了!這是為什麼呢?趕緊跟小微來瞭解一下綠豆湯那些鮮為人知的養生知識吧! 炎炎夏日裡,綠豆湯可能是大家最喜歡的消暑飲品了,不僅甘涼可口,而且可起到防暑...

閱讀詳情 »

亞東紀念醫院急診醫學部 吳元暉醫師 在東方國家,綠茶是很受歡迎的飲料,甚至有人認為長期、規則飲用綠茶有顯著的健康效益。 2015年3月,日本東京大學學者預計於《流行病學年鑑》(Annals of Epidemiology)發表的一篇大規模流行病學研究報告,指出多喝綠茶的人比較長壽。 研究者於1990...

閱讀詳情 »

Facebook留言