健康養身★睡覺流口水好尷尬?原來問題出在這「三個地方」,快點根治吧!

作者:丁當

 

原文標題:睡覺總是流口水,怎麼辦?

 

找到流口水的原因,再想辦法改善。

 

口水對於消化系統很重要,每時每刻都在產生,但就算是睡着了人也會咽下去。

 

所以,除非你面對着一大堆美食還特別餓,正常情況下都不會垂涎三尺。

 

導致睡覺流口水的常見原因有 3 類:

 

  1. 睡姿的問題 。趴着睡或側着睡,壓到臉頰讓口水流了出來。

  2. 鼻子的問題 。鼻塞、慢性鼻炎、鼻竇炎、過敏等導致睡覺張嘴呼吸,就容易流口水。 ( 某些其他 疾病也會引起口水多 )

  3. 藥物的問題 。有些藥吃了之後口水會變多。

 

找到原因就好辦了, 睡姿有問題就儘量仰睡,鼻子有問題就治鼻子,藥有問題就跟醫生商量下找替代品。

 

實在不行就在枕頭邊上墊塊毛巾再睡,反正兵來將擋,水來……只要不是太多,我們也可以擋。

 

 

只有寶寶 (尤其 1 歲以下) 經常流口水是正常現象, 及時擦乾,保持清潔,長大了就不會再流口水啦。要是一直不好轉,那還是看醫生吧。

  

 

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睡覺流口水好尷尬?原來問題出在這「三個地方」,快點根治吧!

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