秋季咽喉腫痛試試中醫穴位按摩法。每個人都希望病魔可以遠離自己，都不想被病魔纏身，那麼就請注意做好日常的身體保健。中醫上講，人體有很多穴位，經常做到有效地穴位按摩，就可以提高身體抵抗力，防治一些疾病。這次小編來介紹幾個中醫穴位按摩方法，經常按摩可以改善供血、咽喉腫痛等。
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一、曲池穴：主治發熱
屈肘成直角在肘紋外端，凹陷中，掌心向內取穴，是手陽明大腸經上一個重要穴位。針5～7分。
按摩方法：
1、用右手食指按壓在左手曲池上，拇指托住少海穴(在肘窩底、曲池穴相對)，拇食兩指同時用力捏捻50下;換左手捏拿右肘曲池50下。
2、用右手拇指按壓捻揉左肘曲池50下;
3、換左手拇食指捏拿揉捻右肘曲池50下。
保健作用：能主治發熱、高血壓、肩肘臂痛、咽喉腫痛、上肢不遂或抽搐、扁桃腺炎、關節炎、月經不調等。
二、殷門穴：主治腿痛
在大腿後側、臀橫紋至膕橫紋正中央聯線中點，是足太陽膀胱經上一個重要穴位。針8分～1寸。
按摩方法：
1、正坐床上或凳椅上，用兩手拇食指岔開，同時捏拿兩殷門各50下。
2、兩手掌分按兩腿殷門，同時上下摩擦50下。
保健作用：能主治腿痛、腰背臂痛、坐骨神經痛、下肢麻木疼痛、腰間盤突出等。
三、風池穴：主治頭痛
在項後枕骨下，與乳突後凹陷處，是足少陽膽經上的一個重要穴位。針5～8分，針刺角度向對側眼窩方向刺進。
按摩方法：
1、先用右手拇食指岔開，分按兩側風池，兩指同時用力一捏一鬆25下;換左手捏拿風池25下。
2、用兩拇指分按兩風池，餘四指抱頭，兩拇指同時用力揉捻旋轉各50下。
保健作用： 能主治頭痛、頭暈、失眠、感冒、高血壓、發熱、頸項強直、目赤痛、目眩、流淚、青光眼、視神經萎縮、鼻衄、耳鳴、腰背酸痛、中風等。
四、合谷穴：咽喉腫痛
拇、食指掌骨之間，也是手陽明大腸的一個主要穴位。針3～7分，孕婦忌針灸。
按摩方法：
1、用右手拇食指岔開，捏拿左手合谷50下;
2、換左手捏拿右手合谷50下。
保健作用： 能主治頭痛、感冒、目赤痛、鼻炎、鼻衄、齒痛、臂痛、咽喉腫痛、中風、口眼歪斜、無汗、多汗、便秘、經閉等。
小編溫馨提示：人體會因為一些外界因素導致抵抗力下降，如果抵抗力下降就會易生病，沒有人原因惹上疾病，那麼就做好身體保健。可以試試上文推薦的中醫穴位按摩法，正確有效地按摩穴位可預防疾病纏身。
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