健康養身★臘腸+含氨海鮮 當心產生致癌物

臘腸+含氨海鮮 當心產生致癌物

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)色澤喜氣的臘腸、香腸,象徵活的長長久久,是年菜中常見的食物,還有各類海鮮更是不可缺少的美味佳餚;不過,醫師提醒,如干貝、鱈魚、章魚、魷魚等含胺類的海鮮,最好不要與含有亞硝酸鹽的食物一起食用,如臘腸、香腸,以免產生致癌物。

台北榮總臨床毒物科主任楊振昌指出,香腸、臘腸、臘肉、培根、火腿等,在製作過程中,通常會添加亞硝酸鹽,一方面避免肉毒桿菌孳生,可延長保存期限,另一方面作為保色劑使用,可增加肉品的鮮紅色澤;若肉類加工製品顏色過度鮮豔,恐添加大量的亞硝酸鹽,不建議吃太多。

「臘腸與含胺類海鮮,絕對不可一起吃!」楊振昌強調,含亞硝酸鹽食物與含胺類食物一起食用,在腸胃中容易產生致癌物質亞硝胺,具有強烈肝毒性,長期食用會誘發肝、呼吸道、食道、腸胃等器官病變,對人體的危害相當大。

楊振昌舉例,如年菜常見的含胺類海鮮,包括干貝、鱈魚、章魚、蝦米、魷魚、秋刀魚等,以及雞蛋、起司、蕃茄、香蕉、馬鈴薯,還有乳酸飲料,如養樂多、可爾必思等,都不建議與肉類加工製品一同食用。

健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=19462

相關推薦

(健康醫療網/記者林怡亭報導)世界衛生組織(WHO)認為,氟化物的使用,是最經濟、安全、有效之預防齲齒保健措施。「牙齒塗氟」是將高濃度的氟化物均勻塗在牙齒表面上,形成一層保護衣,發揮抗酸及防齲的功效,強化牙齒琺瑯質變得更堅固。牙齒塗氟是不分年齡限制,只要有長牙就可以去牙科診所塗氟,且建議每半年塗一次...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者吳珮均報導)妥瑞症在印度並不少見,但大多數家庭為了保護孩子,而選擇逃避社會接觸!印度一直以來都善於開發教育電影,無論是家庭教育、學校教育、特殊教育,從早期的《三個傻瓜》到最近的《人生起跑線》,都相當膾炙人口;而此次則是開拍了一部有關妥瑞症的電影,片中講述自小患有妥瑞症的女主角奈娜,...

閱讀詳情 »

腰痠背痛就是骨質疏鬆?這是許多人的迷思。醫師指出,國人都曾有腰痠背痛經驗,其實可能是許多疾病徵兆;一般而言,長期感到腰痠背痛或身高縮水3公分以上,以及停經婦女等高危險族群,都要趕緊就醫檢測骨密度,才能預防骨折。 中華民國骨質疏鬆症學會理事長、高雄醫學大學附設醫院骨科主任林高田醫師指出,骨質疏鬆症是一...

閱讀詳情 »

秋冬天氣漸涼,馬上想到吃薑母鴨、羊肉爐或是十全排骨進補!如果肉類、內臟、湯頭吃多喝多,除了脂肪高的驚人,過多飽和脂肪酸下肚,加上缺乏高纖的蔬菜及水果,容易導致膽固醇太高,坊間流傳:「吃紅麴可以調節血脂,還可降血糖、降血壓、抗老」,好處多多。但是,近來網路流傳「降血脂藥不能跟紅麴併用,會傷身」,是真的...

閱讀詳情 »

Facebook留言