作者：俞欣
原文標題：血管暢通人長壽，給血管排「堵」有 3 招
生活水平提高了，出門有車，吃飯有肉。但是，不知不覺高血壓、糖尿病、高血脂等「富貴病」也隨之而來，而這些疾病跟血管健康息息相關。
「富貴病」控制不好，就可能導致血管堵塞。
什麼是「堵」？
人體的血管就像自來水管一樣，管道內壁會結垢、生鏽，用的時間長了，更是如此。任其發展，會逐漸導致管道受阻而無法供水。
吸煙酗酒的習慣，或糖尿病高血壓等疾病，會加速「水管」本身的損傷。
而膽固醇、甘油三酯等「水垢」過多，也會增加動脈粥樣斑塊形成的風險。若斑塊脫落，隨血液流動，堵在哪裡，就會造成相應部分的栓塞。
不同的堵塞不同的病
不同部位的血管出事，會引起不同的疾病。
1. 發生在大腦——中風
腦部血管狹窄或栓子堵塞，會造成血供區域腦細胞的損傷和功能障礙。
血管脆性增加，血壓升高，則也會提升大腦血管破裂出血的風險。
2. 發生在心臟——心梗
如果堵塞不嚴重的話，可能會影響心臟泵血或造成心絞痛。而嚴重的心梗是致命的。
3. 發生在肺部——肺栓塞
肺動脈栓塞，多是由於腿部深靜脈血栓形成，血栓脫落後堵住了肺部的血管，造成危險。
4. 發生在四肢——動脈硬化閉塞、靜脈血栓
動脈堵塞嚴重時可能導致腿腳缺血壞死，甚至需要截肢。
而靜脈血栓如果脫落，則會造成栓塞。
拯救血管的三種方式
1. 讓堵塞物消失——抗凝、溶栓、取栓
抗凝可以避免血栓形成，溶栓藥物可以溶解血栓，取栓則是從身體表面把一根細小的管子沿着血管伸到堵塞處，通過導管碎解、抽吸血栓，解決擁堵問題。
2. 把狹窄的血管撐開
這就是介入手術，一般和取栓同時做，取出栓子之後，把像傘一樣可以收起的、細長的球囊或者支架，通過管道送到堵塞部位，然後像傘一樣打開，就能夠撐開血管。
球囊和支架不同之處，在於球囊撐開了血管，可以取出不留在血管里。而支架則需要留在身體里繼續把狹窄的血管撐開。有些支架上還會塗有防堵塞的藥物。
3. 另外接一根血管
即「搭橋」。這是一種終極方式，在身體其他部位取一段血管，或使用人工血管，來聯通堵塞部位的上下游，建立起新的輸送管道。
這些「救治」方法會要命
網上流傳着一些「簡單易行、神奇有效」的通血管方法，可事實是，大部分並沒有什麼道理，還很有可能耽誤急救。
1. 中風自救扎手指？荒誕至極
不論是中醫藥學會制定的診療指南，還是中醫師參與制定的指南，都沒有一句提及針扎手指、或針扎耳垂放血能治療中風！
2. 拍打搶救心梗？只是笑話
心肌梗死，是心臟表面為心臟供血的的冠狀動脈出了問題，這時候拍胳膊有什麼用呢？
即便是胳膊的血管長了血栓，也只有特殊的藥物才有使其消融的可能，拍胳膊只可能讓胳膊的血栓脫落、堵住其他的血管。
寒凝致瘀，血行受阻，拍打能夠刺激經絡，氣行血通、發熱出汗、昇陽化栓、疏通血瘀。
血栓形成是一系列凝血因子激活和複雜的生物化學反應的結果，血栓中聚集了大量黏附在一起的血小板、紅細胞、纖維蛋白等大塊固體。不是簡單的「葷油」，溫度低了凝結，溫度高了就化開。
而出汗本身就是心肌梗死的典型症狀之一，拍不拍都很可能出汗的。
因為血管堵塞，發生中風、心梗、靜脈栓塞等，不要多猶豫，爭取時間，儘快去醫院，明確病因，正確處理才是正道。
防患於未然
最好的治療，永遠是預防。
方法說來簡單，關鍵在堅持。
1. 控制血糖、血壓、血脂水平
2. 適當運動、控制體重
3. 低脂低鹽飲食
4. 戒煙限酒
5. 科學治療、控制慢性疾病
以上這些，能做到嗎？
責任編輯：倪佳驊
圖片來源：Shutterstock.com
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