你每天被腰酸背痛的問題困擾著嗎？沒有多餘的錢去請人按摩，狂貼藥布也不是辦法…但現在只要用兩顆網球就能消除你的腰酸背痛！這個方法是由治療過許多名人如運動員演員等，並被譽為擁有「神之手」的日本治療師井慎太郎所研發。過程非常簡單，只需要把兩顆網球用膠帶固定著然後再躺在上面就可以了。
來看看以下的圖文解說：
▼1. 用膠帶把兩顆平行排列的網球固定著。
▼2. 以距離臀部尾骨約一個拳頭的上方為中心，兩顆網球左右各一邊。
▼3. 橫躺在硬地板上和固定好的網球上，維持約1到3分鐘。
如此簡單的做法，就可以消除腰酸背痛，還不立刻嘗試？溫馨提醒睡在硬地板上效果會比較好，而且一天內最好不要做超過三次。把這篇文章分享出去，讓你那些常常嚷著腰酸背痛的朋友趕快買兩顆網球來試一下！
相關搜尋： 健康養身抽油煙機 比較好文章分享 好站連結glass lip神之手 當沖神之手 期貨神之手 神之腳神之手 成英姝神之手 烙印勇士神之手 烙印神之手 模型神之手 s2000神之手 遊戲lip balm痛風 膝蓋痛養身哪種抽油煙機比較好好站連結潤唇膏痛風膝蓋積水健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網facebook分享連結好文章分享好站連結 英文fb分享連結語法友站連結手機facebook分享連結
【健康醫療網／記者田柏升報導】食道癌為十大癌症中盛行率排名第10，患者發現患病時，通常為時已晚，五年存活率不到2成。晚期時，傳統放、化療難以維持患者生活品質，最新資料顯示，癌症免疫藥物療法可為癌症患者延長整體存活期，成為患者們晚期治療的新選項之一。食道癌症狀不明顯 難吞嚥、沙啞時恐晚期「接受免疫療法...
閱讀詳情 »【健康醫療網／記者林怡亭報導】一名30歲女老師，對自己要求甚高，在教學上也是相當嚴謹，從一年多前開始，常覺得尿憋不住，一堂課45分鐘，休息時間一定要去上個廁所，有時候課堂上也忍不住尿意，到後來頻尿狀況日趨嚴重，甚至跟丈夫親熱到一半的時候，也突然想小便，還曾經睡覺時起床上8次廁所，但每次的尿量卻很少，...
閱讀詳情 »【健康醫療網／記者林怡亭報導】氣候轉涼，你的喉嚨是不是又開始乾癢、咳嗽不停，甚至咳到喘不過氣？一名71歲的蔡姓婦人，罹患支氣管擴張症及慢性阻塞性肺病10多年，每到這個季節就成了「酷酷嫂」，曾因咳血在其他醫院接受開刀治療，並花了53萬元買一台拍痰機，試圖改善呼吸問題，但病情仍未獲改善，還發生大出血緊急...
閱讀詳情 »【健康醫療網／記者林渝樺外電報導】游泳不僅能夠強身體、提高心肺功能、雕塑線條，對身體傷勢的恢復也有幫助！但你知道游泳時暴露在高濃度的化學物質之下，可能會對身體產生一定影響嗎？肺病學家Rachel Taliercio醫師提醒，如果在室內游泳池聞到濃濃的不舒服刺鼻味道，或身體有任何不適的症狀，應盡快上岸...
閱讀詳情 »
Facebook留言