健康養身★這些蔬菜更勝中藥,懂得吃這些菜比病了再買藥還有用阿!!!(上

食性:溫

品名:韭菜

性:溫

味:辛

主要食療功效:溫中行氣、活血、補虛益陽,可治陽痿

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品名:芥菜

性:溫

味:辛

主要食療功效:益肺利氣、消痰和胃、輔治寒性咳嗽、痰多色白之症

品名:大蒜

性:溫

味:辛

主要食療功效:殺蟲、解毒、消積、健胃、降低膽固醇、強血壓、降血糖

品名:胡蔥

性:溫

味:辛

主要食療功效:溫中下氣、可治水腫

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品名:

性:溫

味:辛

主要食療功效:祛風、發汗、解毒、消腫,可治風寒感冒、面目浮腫

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品名:生薑

性:溫

味:辛

主要食療功效:解喪祛散寒、止嘔開痰、解毒止洩、治風寒感冒

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品名:大頭菜

性:溫

味:辛甘苦

主要食療功效:溫脾胃、開胃下氣、利濕解毒、治食積不化寒積腹痛

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品名:魔芋

性:溫

味:辛

主要食療功效:化痰解結、防止便秘、腸道清道夫、可防腸癌、降血壓

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品名:蘆筍

性:微溫

味:苦甘

主要食療功效:俗稱龍鬚菜,健脾益氣、滋陰潤燥、生津解渴、抗癌解毒

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品名:南瓜

性:溫

味:甘

主要食療功效:補中益氣、解毒殺蟲、防治糖尿病、通便

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品名:金瓜

性:溫

味:辛甘微酸

主要食療功效:補中益氣、利濕健脾、潤肺、消食、清火、減肥

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品名:刀豆

性:溫

味:甘

主要食療功效:溫中下氣、益腎補元

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食性:熱

品名:辣椒

性:大熱

味:辛

主要食療功效:溫中除濕去寒、開胃消食、發汗、抗癌、殺蟲

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食性:寒

品名:萵苣

性:寒涼

味:甘苦

主要食療功效:清熱涼血、利尿、痛乳

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品名:慈菇

性:寒

味:甘苦

主要食療功效:行血通淋、潤肺止咳、消暑解毒、對肺結核、尿路感染有一定療效

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品名:竹筍

性:寒

味:甘

主要食療功效:消食化痰、透疹解毒、利尿、防止便秘、減肥

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品名:茭白

性:寒

味:甘

主要食療功效:解熱毒、通利二便、清熱止痢

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品名:

性:寒

味:甘

主要食療功效:消瘀清熱、止血健胃

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品名:番茄

性:寒

味:甘酸

主要食療功效:生津止渴、健胃消食、清熱解毒、止血降壓、利尿

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品名:苦瓜

性:寒

味:苦

主要食療功效:養血滋肝和脾補腎、清熱祛暑、明目、降血糖、可治糖尿

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品名:蓴菜

性:寒

味:甘

主要食療功效:清熱解毒、止嘔

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品名:地耳

性:寒

味:甘

主要食療功效:解熱明目利腸道、可治目赤、夜盲、大便乾結

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