手腳冰涼是人們生活中常遇到的事，手腳冰冷雖然不是什麼多大的事，卻對我們的身心健康造成了非常嚴重的影響。那麼手腳冰冷應該怎麼辦呢?有哪些食療方法呢?下面小編為大家介紹三種有效治療手腳冰冷的食療方法，
蓮子豬肚湯
(圖片翻攝自toutiao)
原料：豬肚300克，蓮子100克，料酒2杯蓋，生薑薄片2片，鹽，雞精，蔥末。
做法：豬肚洗淨，開水汆熟，切成兩指寬的小段。將豬肚、蓮子、生薑薄片入鍋，加入清水。
湯沸後，加入2杯蓋料酒，大火改小火繼續燜煮(若是用燜燒鍋，小火10分鐘後，將內鍋放入外鍋加蓋燜熟)1個小時左右，豬肚燜熟煲爛，加鹽、雞精，撒上蔥花就可出鍋。
地瓜雞蛋粥
(圖片翻攝自toutiao)
原料：地瓜1/6塊，雞蛋1個，牛奶2大匙。
做法：將地瓜去皮，燉爛，並搗成泥狀。將雞蛋煮熟之後把蛋黃搗碎。地瓜泥加牛奶用文火煮，並不時地攪動。粘稠時放入蛋黃，攪勻。
via toutiao
相關搜尋： 健康養身hdmi outhsdpa 是什麼mamba out低通濾鏡 是什麼監聽喇叭 是什麼uti 泌尿道感染via inn垂直同步 是什麼小孩發燒 手腳冰冷寶寶發燒 手腳冰冷即期匯率 是什麼鹿角菜膠 是什麼inn n out翡翠檸檬 是什麼養身hdmi out 是什麼hsdpa是什麼意思泌尿道感染症狀健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網泌尿道感染衛教泌尿道感染治療小兒泌尿道感染嬰兒泌尿道感染uti 泌尿道感染症狀泌尿道感染期刊泌尿道感染護理
（健康醫療網／記者郭庚儒報導）疾管署公布今年第15例麻疹確定病例，一名台籍員工上個月自北京返台，身體陸續出現發燒、紅疹等不適症狀，經就醫通報後確診感染麻疹，目前已解除隔離。該署已掌握194名接觸者，包括同住家人、同班機旅客、同事、就醫時曾接觸的相關醫護人員與病患，預計追蹤觀察至6月11日。疾管署副署...
閱讀詳情 »（健康醫療網／記者張郁梵報導）健走募愛心！「門諾愛永遠公益健走活動」上週六在台北自來水園區熱鬧展開，現場集結超過2000位大台北民眾，以捐款參加健走的方式，為門諾壽豐老人照顧社區護理之家帶來近百萬元的愛心捐款。活動中途還結合園遊會以及崇光社區大學長輩表演樂齡方塊舞、部落文化藝術團跳勇士舞鼓舞，讓民眾...
閱讀詳情 »【轉分享，給你好能量好運氣，讓更多人得到幫助】 ☯導讀：越來越多的證據表明，控制炎症在骨關節炎防治過程中具有舉足輕重的作用。除了藥物消炎之外，合理飲食非常關鍵。美國《預防》雜誌最新載文，刊出多位專家總結出的關節炎患者最佳飲食，幫助他們護好關節。試試地中海飲食。美國營養和飲食學會發言人喬伊•...
閱讀詳情 »網路上流傳「吃蝦喝柳橙汁會產生砒霜」的文章，讓網友看了心驚驚，紛紛轉傳好友提醒，「蝦不要碰到柳橙，會很瞎」；中國醫藥大學附設醫院毒物科主任洪東榮說，網友以砷化合物與維他命C混合的化學反應具毒性，來推測吃蝦再喝柳丁汁等同吃下砒霜，這種說法有待商榷。 最近網路和臉書大量轉載文章「蝦+維他命C...
閱讀詳情 »
Facebook留言