健康養身★隨時維持口腔健康 有效減少掉牙機率

(健康醫療網/林怡亭報導)根據國外研究指出,自然牙越多的人,不論年紀,記憶或是認知上都表現的較佳;高雄醫學大學附設中和紀念醫院牙周病科主任何坤炎指出,不管如何,維持牙齒的健康是每個人都必須關注的課題。

該項研究證實,自然牙保留越多的人,相對也表示較為注重健康;何坤炎主任說,像是刷牙時應避免過度施力,且習慣使用牙線等,定期清潔牙縫,有助於減少牙齦疾病,甚至是減少掉牙的機率。

主任何坤炎進一步說明,另外像是飯後最好先漱口,30分鐘後再刷牙,減少酸性物質磨損牙齒,並適時嚼不含糖的口香糖,幫助刺激口水分泌,若為胃食道逆流患者,則應減少使用宣稱研磨的牙膏,降低磨損危險。

平時包括喜愛攝取甜沾醬、健康醋、碳酸飲料,甚至是果汁等,都有可能因不注意,就增加酸蝕風險;何坤炎提醒,平時應隨時注意口腔清潔,若有症狀出現時,就應盡快就醫檢查,才能避免症狀加劇。

健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=10864

相關推薦

  治療痛經或寒性腹痛: 女性痛經或因受涼導致的腹痛,可用毛巾熱敷,能起到化淤、理氣止痛的功效。   防治頸椎病: 早期頸椎病症狀,如脖子發硬、痠痛或受涼後出現輕微疼痛,可用毛巾熱敷改善症狀,促進血液循環,緩解肌肉痙攣,預防頸椎病。   緩解臀部疼痛: 臀部肌肉僵硬伴...

閱讀詳情 »

按摩這些養生穴位最能保護眼睛。高科技的今天,工作面對著電腦,途中玩手機看電影、或閱讀電子書、或玩遊戲等,長期天天如此,出現眼睛疲勞、視力糊塗等症狀。中醫認為,穴位按摩可有效護眼、療眼疾。 印堂穴 位於兩眉連線的中點。按摩此穴可以起到安神定驚、醒腦開竅、寧心益智、疏風止痛、通經活絡的功效。按摩時將中指...

閱讀詳情 »

治療風濕病民間有很多偏方,有時候治起來還真見效。以下幾種方法不妨試一試: 1.常飲蜂王漿。每天服用5~10m l蜂王漿,連服2~3個月,可使關節疼痛明顯減輕,關節活動得到改善。 2.常飲鮮牛奶。每天服用鮮牛奶500ml有助於類風濕關節炎的治療。因為類風濕病在整個病程中,均缺鈣,牛奶不但營養價值高,而...

閱讀詳情 »

Facebook留言