健身方法★難怪一直瘦不了!安心亞坦言減肥最重要的關鍵是...?!最羨慕女神舒淇的真性情...

發行新專輯《人生要漂亮》的安心亞接受MILK 潮流誌》封面人物專訪,分享著最近工作與生活狀態,處女座的她表示有時候鑽牛角尖自我要求,反而讓過去活得很累,安心亞說:「從生活中找尋和自己最舒服的相處模式」是她的必修課程,無論是工作或感情都一樣,用舒服自然的方式,好好地體驗生活。

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新專輯大突破,RAP、抒情歌曲都到味

《人生要漂亮》專輯舞曲曲目跟以往相比偏高,像是《SUPER跩》對安心亞而言,是一個全新的挑戰和突破,安心亞說:「這首歌唱法直逼RAP!雖然錄製過程一度反悔想問公司能否放棄RAP的部分…哈哈」,但也多虧了《SUPER跩》,逼出她處女座不服輸,要求完美的個性。情歌部分收錄李榮浩創作的《別再撐了》這首歌收錄過程非常快速順利,安心亞表示或許是談過感傷又失敗的戀愛吧!這首歌的詞和曲,輕易地就把她情緒靈魂吸進去,腦中一直投射出許多畫面,像是在唱著自己的故事,所以很快就錄製完成。

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期待新戀情到來,大唱「靚仔」開出男友條件

事業得利的安心亞,但在感情部分目前單身,她透漏身旁蠻少出現桃花的,不過對於愛情,始終抱持不讓過去的不好經驗影響下一次戀愛或下一個對象。安心亞說 : 「談戀愛是件多麼快樂的事啊!」在感情上是期待著,而且面對愛情來臨時,沒有任何過去的包袱。但也表示不會積極到非要趕快陷入戀愛,目前為止的狀況是把演藝工作做好,好好生活,等待真命天子的出現。至於能吸引她的對象,安心亞表示,絕對要專一和貼心,然後願意陪她到處冒險、更重要是要有肩膀,就像新專輯裡「靚仔」這首歌詞,「顏值高不如什麼都懂我」、「愛我放在心上」的感覺。

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女生減肥要靠覺醒,迷戀舒淇的真性情

此次發行專輯有實施瘦身計畫,安心亞表示減肥最重要的觀念是「覺醒」對於想要更好的自己有所覺醒。她呼籲想要減肥的女性朋友,不要追求短時間體重的公斤數降低,而是有計劃性的調整,體脂比體重更重要,身型線條有緊實了,穿衣服感覺會好看許多。另外她覺得,對自己每一面都有自信的女人,絕對是最漂亮的!「優點有自信」、「缺點也坦然」,那是一種愛自己的真實表現,有這種特質的女人身上好像隨時都充滿光芒。安心亞說:「像是舒淇,她的真性情享受生活,讓我從心底的迷戀與羨慕她!」

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學會處理負面情緒,「只有自己才能讓自己真正的開心」

面對網路資訊流串迅速,人紅流言蜚語就多,身為公眾人物,安心亞表示自己做不到百毒不侵,完全不受外在影響,但是反而不再像以前往心底藏、一個人封閉式的崩潰,和好朋友哭訴討拍一下、自我解嘲也沒關係,把情緒用對的方式放出來,自然就會從「衰尾」的谷底慢慢爬升的。安心亞覺得當她開始學習表達、不再偽裝堅強或過度壓抑之後,反而負面情續不再那麼高壓逼人。她說 :「只有自己才能讓自己真正的開心」。所以心態觀念很重要,面對不好的情緒,不逃避不隱藏,學著放掉壞情緒。

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