健身方法★韓國鄭多燕已經落伍!「印度鄭多燕」讓人三個月瘦10kg! 做到一半我半條命都去了...

韓國鄭多燕已經落伍 「印度鄭多燕」讓人三個月瘦10kg 做到一半我半條命都去了...

最近開始在網路上尋找其他的健身方式

居然讓我找到這個!

媽呀~做到一半我以為我要死了

看一下youtube的留言

發現大家都說這個超誇張~~多燕姐還算溫和的咧

不過也有人說三個月真的瘦十公斤喔

有圖有真相啊

韓國鄭多燕已經落伍 「印度鄭多燕」讓人三個月瘦10kg 做到一半我半條命都去了...

(翻攝自youtube)

趕快來一起做啦!

快把這網址存起來!!!!!!

今年夏天一定要瘦!!!

韓國鄭多燕已經落伍 「印度鄭多燕」讓人三個月瘦10kg 做到一半我半條命都去了...

相關推薦

【文/Beauty美人圈.編輯團】 每次看電視都會覺得女明星們怎麼可以這麼瘦!!尤其是有的明星一陣子不見以後,再次亮相就是整個人瘦了一圈,根本就是想瘦身的女孩們的勵志範本嘛~其實減肥最重要的部分還是要健康瘦,說起來容易做起來難,小編趕快跟大家分享幾位女星的瘦身食譜,從今天就開始一起試試看吧! 鄧紫棋...

閱讀詳情 »

圈媽的減醣飲食原則 「健康是一輩子的事,而減重是附加價值。」不論你選擇何種飲食方式,如果能懂得擇食,多吃原型食物,避開高醣、加工品的摧殘,其實一樣能感受到身體的變化。 掌握8 原則,吃飽吃滿不挨餓 我的飲食會盡可能的遵守以下原則: 食物多元化追求營養均衡:避免每天吃一樣的食物,長期可能因偏食造成營...

閱讀詳情 »

小肥牛火鍋  15分鐘1人份 火鍋幾乎是「零廚藝」料理,只要將食材洗淨丟入鍋中煮熟即可。我喜歡先鋪上耐煮的高麗菜,再放上二、三種綠葉蔬菜,並點綴上紅蘿蔔與黃色玉米筍豐富顏色,最後加入燙一下就熟的肉品,一次就能吃到五種以上的原型食物,簡單快速又營養。 材料 牛肉片 …&hel...

閱讀詳情 »

【文/Beauty美人圈.編輯團】 在愚人節舉行新歌紅衣女孩MV首映會的蔡依林,不只是歌曲MV創意都成為討論焦點,從頭到腳無可挑剔的好身材更是令人羨慕,最近「背殺」照又登上熱搜,蔡依林根本就是全身無雷點的完美女人啊。 圖片來源:蔡依林微博 圖片來源:蔡依林微博 除了天后蔡依林以外,今年邁入35歲的李...

閱讀詳情 »

Facebook留言