天氣越來越熱，各種細菌、病毒也跟著活躍起來，抵抗力較弱的幼童跟銀髮群，是最容易被襲擊的對象，該怎麼做才能遠離細菌病毒的危害呢？ 每年的四到九月，就是腸病毒的流行高峰期，稍微不注意就容易感染。受到感染之後，除了會出現類似感冒的症狀之外，手足口病（hand-foot-mouth disease）、疱疹性...

       成為父親是男性一生中最重要的事情之一。隨著我國二胎政策的逐漸放寬，男性再次生育也逐漸增多。但是，實現這一切的基礎是精子質量的優良。那麼，作為男性的你，敢說自己的精子質量沒有問題嗎？對此，男科專家總結了影響精子質量、降低精子成活率的四重因素。 &n...

立秋後注意潤肺。日常不妨多喝湯潤肺。那麼煲什麼湯對肺好呢？養肺潤肺的湯品有很多，為您推薦幾款潤肺湯的做法。 什麼湯對肺好：川貝雪梨豬肺湯 取豬肺120克，洗淨切片，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗淨。將川貝母9克洗淨打碎；雪梨連皮洗淨，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。各物料全部放入沸水鍋內，文火煮2小時，調...

年輕時一定愛護膝蓋 不少人認為“健身運動傷膝蓋”，甚至將此視為平時偷懶少運動的理由，一些骨關節病患者更是認為既然關節已然有恙，是“萬萬不能再動的”。這些想法在運動學專家看來，皆是常見的認識誤區。膝關節也需要鍛煉才能變得強壯，而經常做一些小動作則可以養...