（健康醫療網／潘以慈報導）1名45歲婦女，去年騎車摔倒，導致右手腕骨折，術後卻不敢活動，沒想到1個月後，手肘、肩膀不但出現痠痛，甚至無法舉起，就醫檢查後，醫師發現原來是因為缺乏活動，造成關節攣縮的現象。
以開刀接回斷骨的手術而言，通常3個月後就能恢復，但這名患者術後擔心骨頭再移位，刻意不用右手，沒想到造成手舉不起來；奇美醫院中醫部主治醫師任東輝指出，尤其許多患者容易忽略追蹤治療，促使併發症的出現，使病情加重。
人體不管哪個部位，若久未活動，就可能會造成關節攣縮；任東輝說，除了可透過適當活動，也可利用每天3次的熱敷，且一次至少15分鐘，配合按摩，就能有效促進氣血暢通，舒緩症狀。
另外，也可多補充具有富含膠質、鈣質等食物，來補充身體所需的營養，也能促進骨折後的復原；任東輝提醒，若透過自行熱敷按摩以及調整飲食的方式，症狀仍無改善，則建議應盡快尋求專業治療。
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