健康養身★骨折術後不敢活動 竟導致關節攣縮

(健康醫療網/潘以慈報導)1名45歲婦女,去年騎車摔倒,導致右手腕骨折,術後卻不敢活動,沒想到1個月後,手肘、肩膀不但出現痠痛,甚至無法舉起,就醫檢查後,醫師發現原來是因為缺乏活動,造成關節攣縮的現象。

以開刀接回斷骨的手術而言,通常3個月後就能恢復,但這名患者術後擔心骨頭再移位,刻意不用右手,沒想到造成手舉不起來;奇美醫院中醫部主治醫師任東輝指出,尤其許多患者容易忽略追蹤治療,促使併發症的出現,使病情加重。

人體不管哪個部位,若久未活動,就可能會造成關節攣縮;任東輝說,除了可透過適當活動,也可利用每天3次的熱敷,且一次至少15分鐘,配合按摩,就能有效促進氣血暢通,舒緩症狀。

另外,也可多補充具有富含膠質、鈣質等食物,來補充身體所需的營養,也能促進骨折後的復原;任東輝提醒,若透過自行熱敷按摩以及調整飲食的方式,症狀仍無改善,則建議應盡快尋求專業治療。

健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=11840

相關推薦

(健康醫療網/記者郭庚儒、梅志銓報導)運動風氣漸盛,越來越多人喜歡運動,為了擺脫戴眼鏡從事運動的不方便,根據醫師診間觀察發現,有高達5成的近視患者詢問近視雷射手術,像是高小姐就是其中一例。近視雷射手術後 享受運動更快活高小姐表示,因為雙眼視差達500度,戴眼鏡運動時感到頭暈,後來改戴隱形眼鏡,卻容易...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者林怡亭報導)為兒童而走 羅氏員工健走募集逾140萬羅氏集團位於145個分公司的員工,共同參與2017年的「為兒童而走」活動。這是羅氏自2003年以來連續第14年在國際非洲兒童日期間舉辦關懷全球弱勢兒童的活動。台灣羅氏大藥廠超過百名同仁在台北市花博公園舉行健走,並捐出募集的147萬元...

閱讀詳情 »

撰文/春霓、圖片來源/shutterstock 大家都知道,香菇富含豐富的膳食纖維以及各種蛋白質、胺基酸等,能夠提升人體免疫力;加上料理變化多端,不論入菜、煲湯,都有著不同的風味。正因如此,坊間更流傳——「烹飪前曬過太陽的香菇,可以增加其維生素D,營養更豐富」,是真是假,就...

閱讀詳情 »

【圖文提供/魅麗雜誌】  文章出處:魅麗雜誌118期 2017/07 什麼都可以吃,什麼都要吃 宋晏仁 現代人的養生,往往跟減重畫上等號,各種慢性疾病,常常起源於生活顛倒、飲食失衡、體重過重;若講到如何減重,各種層出不窮的瘦身飲食、運動、輔助工具,更是琳瑯滿目,排山倒海。試過了各種流行減重...

閱讀詳情 »

Facebook留言