健康養身★骨折術後不敢活動 竟導致關節攣縮

(健康醫療網/潘以慈報導)1名45歲婦女,去年騎車摔倒,導致右手腕骨折,術後卻不敢活動,沒想到1個月後,手肘、肩膀不但出現痠痛,甚至無法舉起,就醫檢查後,醫師發現原來是因為缺乏活動,造成關節攣縮的現象。

以開刀接回斷骨的手術而言,通常3個月後就能恢復,但這名患者術後擔心骨頭再移位,刻意不用右手,沒想到造成手舉不起來;奇美醫院中醫部主治醫師任東輝指出,尤其許多患者容易忽略追蹤治療,促使併發症的出現,使病情加重。

人體不管哪個部位,若久未活動,就可能會造成關節攣縮;任東輝說,除了可透過適當活動,也可利用每天3次的熱敷,且一次至少15分鐘,配合按摩,就能有效促進氣血暢通,舒緩症狀。

另外,也可多補充具有富含膠質、鈣質等食物,來補充身體所需的營養,也能促進骨折後的復原;任東輝提醒,若透過自行熱敷按摩以及調整飲食的方式,症狀仍無改善,則建議應盡快尋求專業治療。

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