呂語琴

（健康醫療網／記者顏慶甯報導）甫進入4月，台灣的氣溫就飆上30度，夏天腳步真的近了！台灣夏季高溫潮濕，成為皮膚病好發季節，要防範皮膚病，應該從何做起呢？臺南市立安南醫院皮膚科主任廖怡貞指出，為預防黴菌在全身各處孳生引起皮膚病，可從居家生活做起，如避免穿著過緊、不通風的內衣褲；流汗後盡可能沖澡，並擦乾...

為了讓欣高球球友能與教練雙向溝通，欣高球全新企劃單元「欣高球家教班」透過欣高球LINE群組，每個月開放15個名額給球友上傳擊球影片，再由我們的合作教練進行分析，小編就會把分析結果分享至欣高球網站，球友只要加入欣高球LINE群組就可以了，要如何上傳影片，就讓小編跟大家說。首先請球友加入欣高球LINE群...

平坦的小腹是每個女生塑形的重中之重。其實，一個瑜伽墊就能在家裡輕鬆助你練就平坦小腹，下面就和小編一起來學一學吧。 側身支撐 鍛鍊腹外斜肌深層肌肉，肌肉耐力，雕塑腰部側邊的肌肉線條。 開始動作：借助瑜伽墊，身體呈俯臥撐姿勢，整個身體繃緊呈一條直線，收緊軀幹肌肉。 把一側手臂舉起來,身體呈T字形支撐在...

（健康醫療網／記者張佐慈報導）腰痛非老年人專利，近來門診觀察發現，青少年與幼童腰痛就醫比例直線上升，幾乎都是姿勢不良惹禍。長時間仰坐在椅子上，使得大腿肌肉間的施力不平衡、腰臀部過度緊繃而造成不適，只要1、2小時沒有移動，久而久之就會產生毛病。一般人很容易將腰痛誤以為是腰部肌肉發炎，僅治療患處，治療師...

宋美齡壽高106歲，橫跨三個世紀，在中國近代女性中極為少見。對於同是女人的我們來說，宋美齡的健康長壽，歷經三個世紀並且永遠保持優雅美麗，才是女人們真正關心的話題。 多數人會以為宋美齡從小吃得好穿得好住得好，而且生活在台灣美國環境好，當然就身體好。其實不然，宋美齡從小體弱多病，是宋氏三姐妹中身體最差...

愛滋的迷思多，Mary要來一個一個為大家破解，今天要講到避孕跟懷孕、受孕的迷思，你印象中的愛滋，是不是也有這些問題呢，快跟著Mary一起來看看。  如果妳正在避孕，妳就不會得到愛滋？ 避孕藥無法避免愛滋，且因為吃藥後減少保險套使用，反而可能會提高感染風險。目前全程使用保險套仍是唯一能同時避孕與預防愛...

（左為17歲男孩示意圖，非當事人，右圖為胃癌） 現在有胃病的人很多，尤其是年輕人。這幾年，醫生們有個很強烈的感受：年輕人患胃病、胃癌的人數在增多。最近，一醫院就連續接診了3例被確診胃癌的年輕人，年紀最小的才17歲。除了未病先防，警惕胃癌找上門，中醫院的專家們還分享了他們平時養胃護胃的十條經驗。胃癌...

廈門市民王先生的兒子是一位早產兒，愛人母乳不足，剛出生3天的兒子只能加奶粉輔助喂養。喜得貴子的王先生自然百般寵愛，「我每次給兒子沖奶粉時，都會特意多加幾勺，希望他吃得飽飽的。」可沒想到王先生沒等來孩子長胖的消息，小寶貝奶粉才喝了兩天，就出現嘔吐、腹脹、肚子硬等症狀，原本生龍活虎的寶貝也一下沒了精神...

米糊是啥？米糊是一種具有一定粘度和稠度的半固態物質，是由各種穀物經機械粉碎和水煮糊化後得到的。米糊更容易被人體消化吸收，可迅速為身體提供能量；各種穀類混合的米糊含有更豐富的營養和保健作用；穀物香氣釋放充分，增進感官享受，促進食慾。它的做法也非常簡單，只要有原料和豆漿機就好啦！   ❶黑芝...

林舒語懷著六個月身孕，搭捷運時卻遇到了這樣的事： 「好多人私訊問我什麼時候會生北鼻 大概是7月喲沒意外是小巨蟹男孩 懷孕到現在其實蠻常搭捷運的～ 但是今天觸感特別深！！ 每次挺著肚子上車都沒人會理我～ 平常我其實都覺得沒關係算了！ 但今天早上想吐又頭痛！在捷運上搖搖晃晃覺得昏昏的～ 當所有人都看看我...