呂語琴

 （優活健康網記者陳承璋／採訪報導）看報紙怎麼越來越不清楚？手為什麼要越伸越長才能看得到字？這都是民眾罹患老花眼之初，最容易出現的疑問，老花眼又被稱為「手短症候群」也就是手再怎麼用力伸長，還是無法看清楚書本、報紙、手機等內容，然而，許多民眾因不服老，因此不願接受罹患老花眼的事實，眼睛專科醫...

自己的氣色越來越差，臉上不知道為什麼又多了一道皺紋，或者常常一到中午就已經覺得身體疲憊不堪-也許你以為這些只是一時休息不好導致的現象，但其實，所有的小症狀都在暗示你：你的身體開始衰老了！ 除了生理原因外，日常的一些小習慣都是催人老的殺手，會讓你在不知不覺中變老。女人一定要警惕這些壞習慣，千萬別讓這些...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台北捷運震驚社會的喋血事件，讓民眾人人自危，精神科醫師指出，有反社會性人格的人，在心理上認為自己可以藉由做一件駭人的大事，來擁有無法獲得的力量，但也提醒並不是所有暴力行為者都有反社會性人格。因此當遇到反社會性人格暴力行為時的黃金定律，不要顯得神情非常慌亂，要用嚴肅...

陳旺全醫師 日本大學醫學部醫學博士 台北市中醫師公會名譽理事長   人生畢竟是來享樂的，當我們都平安快樂地生活時，自然而然就會把病痛的念頭排除在外，然而，許多人已察覺到心臟病，尤其是冠狀動脈方面的疾病，會狠狠地奪走原本擁有的那份幸福。無論男女老少，冠狀動脈疾病是我們最大的敵人，此病影響到的...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）最近連日暴雨襲台，潮溼的環境造成許多民眾家中的牆壁開始發霉，出現一塊塊的黑點，就是俗稱的壁癌，可別不以為意！醫師提醒，家中若有過敏體質及氣喘的民眾，最好將黴菌清除乾淨，並使用除濕機保持室內乾燥，以免引起過敏及氣喘發作。林口長庚內科部長、台灣胸腔疾病協會理事長郭漢彬指出，...

女人最容易堆積脂肪的部位主要是腰腹部、臀部和手臂後側。腹腹部自然不用多說，已經成為愛美女人的美麗“公敵”，而手臂後側的脂肪在伏案工作者及家庭主婦裡也很常見。下面，口妮就推薦給大家4種俯臥撑減肥運動，幫你甩掉贅肉。 步驟/方法 俯臥撑減肥 4招教你撐出好體型 一、立式俯臥撑 實...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）高血壓可稱為是「隱形殺手」，致病原因多且複雜，初期雖無明顯症狀，但若長期控制不佳，則有可能引起腎衰竭、心血管疾病、甚至中風。因此，定期量血壓，時時監測自己的血壓是否控制達標便格外重要！醫師建議，高血壓病友們可在家早晚自行測量血壓，避免因「白袍高血壓」而誤診。世界衛生組織...

 一、蜂蜜： 味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種元素，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80...

  女性在壓力和個人體質因素的影響下，有些人會發生卵巢提早衰老的現象，有調查統計， 30~40歲的白領女性中，約有近1/3的人有不同程度的卵巢早衰現象。卵巢早衰可分成原發性和次發性兩種，前者與個人體質有關，不一定有家族史；後者則與生活習慣、接觸污染物、使用藥物情況等有關。 一、久坐不動最傷...

每當下班回家，開門看見可愛的寵物已經在門邊等候多時，開心的迎接你回來，是否覺得溫暖又貼心呢？寵物是人類的好朋友，美國研究發現，寵物相伴不僅可以改善心血管疾病，還可增強免疫力。我們來看看養寵物可以為你的健康帶來什麼樣實質的幫助。   1 ) 降低你的膽固醇 密蘇里大學學院主任 Rebecc...