2014年5月18日

 一、蜂蜜： 味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種元素，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80...

大部分女生都無法抗拒甜食的誘惑，大口吃著美味的甜食，能讓人短期感到心情愉快、舒緩壓力，但含糖量極高的食物吃多了會導致體重增加、有害健康。 研究期刊 Appetite 更發現，攝取太多糖會導致認知功能缺損、記憶力衰退；到底身體攝取過多的糖會對大腦造成什麼危害呢？   1) 使你上癮 根據美...

我們常聽到「飲酒過量有礙健康」，但到底多少才叫過量？一般來說面對經常飲酒的親友，我們可能會有「你還是少喝點兒吧」的想法，除了這種較為主觀的過量判斷，醫師也會提出具有醫學基礎的判斷指標，下次喝酒時注意一下喝了多少，就知道是否已經在「有礙健康」的臨界點上！ 飲酒量金字塔判斷你的健康 在酒精使用型態分類...

根據世界衛生組織（WHO）最新出刊的《2014 世界健康統計》報告，全世界的人越來越長壽，2012 年出生的女孩，預期壽命達 73 歲，男孩則為 68 歲，比全球 1990 年出生的人，預期壽命平均要多 6 年。 WHO 表示，貧窮國家的預期壽命有大幅度的進步，2012 年出生的人，平均壽命比 1...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）近視是國小學童主要的健康問題之一，平均每3位國小二年級學童中，就有1人有近視問題。台北市政府衛生局與教育局從去年起便結合台北市157所國小、公共衛生學者及眼科醫師，推動為期3年的「台北市學童健康起步計畫-高度近視防治專案」，若經檢查後發現近視，須遵照眼科專科醫師建議改善...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）很多癮君子常認為透過吸菸可紓壓，其實反而會造成身體健康的傷害，為了能破除吸菸紓壓的錯誤觀念，台南市立醫院特地與警察局麻豆分局合作，開設相關壓力調適課程，且配合專業醫師的分析和指導，從中了解警察同仁壓力的來源，改變利用吸菸來紓壓的壞習慣。太陽花學運和平落幕，但因為防範安全...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）一名10歲女童，日前白天開始有輕微感冒咳嗽症狀，半夜開始發燒，甚至劇烈頭痛，並出現頸部僵硬、昏迷等症狀，家長趕緊送至急診，確診為肺炎鏈球菌引起腦膜炎，所幸及時給予抗生素治療，目前已出院無併發症。收治病患的台北市立聯合醫院中興院區小兒科主治醫師簡穎瑄指出，患者到院時已昏迷...

（健康醫療網／記者張郁梵）報導在溫馨的五月，總有一群媽媽們無法充分享受過母親節的喜悅，她們是早產兒的母親。面對可能早產的惶恐、焦慮，安胎媽咪的辛勞與身心負擔更需要關懷；醫師提醒，高齡產婦、青少女、多胞胎妊娠、需長時間久站和工作壓力大的女性，都屬於早產的高危險群，應隨時提高警覺，做好安胎措施，減少生下...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）1名男性上班族，因做事迷糊且常粗心大意，被許多同事嘲笑是天兵，儘管自己知道自己狀況，也想努力振作，但仍頻頻出狀況，甚至一度遭到被列入裁員黑名單內，讓這名上班族擔心到無法睡眠，進而就醫診斷，醫師發現原來是注意力缺失過動症惹禍。注意力缺失過動症多被誤以為只會發生在孩童時期，...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）灰指甲，主要是因指甲受到黴菌感染，導致指甲出現黃、白甚至變形等病變，屬於常見的皮膚疾病；皮膚科診所主治醫師林栗伃指出，灰指甲又稱為甲癬，嚴重時甚至會出現指甲從甲床分離等症狀。臨床上，一般人口中約有10%會出現灰指甲，其中60歲以上的人約佔20%，70歲以上則有50%，主...