姚碧凡

血管遍布人體，是輸送血液和完成營養物質轉換的重要“管道”。隨著我們年齡的增長，血管會自然衰退老化，增加心血管疾病發生的風險。但如果我們在日常生活中註意科學飲食，改進膳食結構，加強體育鍛煉，便可清理和保護我們的血管，能讓血管更年輕、更健康！ via 小白菜 =保持血管彈性= ...

via 男性健康越來越收到大家的關注，許多人會選擇保健品，認為保健品立竿見影，但是保健品並不能起到長久的效果，甚至可能會有副作用。其實還有很多的方法可以提高男性性能力。下面小編為大家推薦五中按摩強腎的方法。男性健康越來越收到大家的關注，許多人會選擇保健品，認為保健品立竿見影，但是保健品並不能起到長...

你吞藥的方法對嗎?!他因為吞藥不慎差點丟了命...，99%的人都用錯誤的方法吞藥，每個人都一定要知道的超重要知識! 圖片來源:1 2 前一陣子有新聞報導，一位中年男子因吞藥不慎，引發食道潰瘍，最後截取大腸取代食道，才撿回一命！ 之前也曾經有高中生睡前服用治療青春痘的藥物時，僅喝2口水就直接睡覺，沒想...

(翻攝自IG，下同) 一名網友日前在PTT表特版貼出一張照片表示「兇神惡煞」希望跪求神龍現身，只見照片中兩個比基尼辣妹合照，其中一名身材宛如真人版「娜美」。許多網友看了忍不住說「這不科學啊！」 這名身材火辣的正妹，原來是一名南韓辣妹，有人分享她的IG帳號，引起瀏覽及熱烈討論。有人說「雖然身材很好，...

許多種類的螞蟻是有益的，它們可以乾掉跳蚤、臭蟲一類的真正的害蟲。螞蟻一般不攜帶致病物質，也不太可能會傷害你和家人。螞蟻常被覓食的渴望所驅使，所以你得保持警惕，把食物謹慎安放，並設置一些屏障，讓螞蟻根本不知道你有好吃的東西。想去除家中的螞蟻，可以參考下面幾個方法。     &nb...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）暑假到來，遊樂園區成為家長與孩子共度親子時光的好去處，人潮絡繹不絕，而去年底開幕的兒童新樂園更成為熱門地點。從8月1日起，兒童新樂園大門前廣場及第二出口周邊戶外區域為全面禁止吸菸場所。 臺北市衛生局健康管理處林夢蕙處長表示，為營造戶外無菸環境，且保護孩童及民眾不吸二手菸...

VIA ↑點壓落枕穴 落枕穴，顧名思義就是緩解落枕的穴位，位於手背上，食指和中指的骨之間，用手指朝手腕方向觸摸，從骨和骨變狹的手指盡頭處起，大約一指寬的距離上，按壓時有強烈壓痛感之處就是。可以用食指指腹，或圓珠筆尾部（不是筆尖）按在此穴上，緩解落枕症狀。 →醋敷 取食醋100克...

如果出現這10種現象，不用去量體重就知道自己已經變胖了...！想減肥的人一定都要看啊！！非常重要！ 圖片來源 身體告訴你已經發胖的１０個警訊，千萬不可以忽視啊！！ 1、發現只有一條合身的褲子 圖片來源 整體體重增加可能會使很多衣服都不能再穿了。是不是只能穿裙子或寬鬆的衣服了?為了時刻了解自己的體重，...

  網路上的資訊唾手可得，但來源太過混雜，時常讓女性朋友摸不著頭緒，不知如何開始執行，因此全方位的規劃與統整搭配簡單明瞭的方式，讓讀者可以輕鬆學習、輕鬆做並且有效率的吸收，是六月撰寫這本書的宗旨，從飲食教戰守則、時尚孕婦新觀念提倡、超修飾穿搭美學、產前保養與產後恢復小物、親餵母乳工具解析...

你有注意過新生兒的便便顏色嗎？可能藏著寶寶重要的健康訊息呢！  寶寶出生後排便頻率高，家長應留意寶寶糞便顏色，以揪出潛在的健康危機。 若寶寶的糞便顏色呈現黃色、綠色，表示寶寶能將肝臟排除的膽汁順利排泄出去，為正常的狀況（大便卡編號7-9）。 若寶寶的糞便淡黃色、灰白色等，表示糞便中無混合膽汁或膽汁滯...