姚碧凡

在健身房時常看見人拿著壺鈴，做重量加強時的訓練 事實上，只要有一定得健身的正確知識及經驗，放一組壺鈴在家，可以用來雕塑多處肌肉，好處多多 讓SuperFIT健身教練來帶你一覽「壺鈴」的用途吧！   壺鈴是什麼？ 壺鈴（Kettlebell）是一種在鐵球上加了手把、容易掌握，由鑄鐵製成的重...

【NOW健康 陳敬哲／台北報導】今（16）日中央流行疫情指揮中心公布，新增7例新冠境外移入個案，除第850例與第851例都是本國籍，分別由美國與南非入境外，其他第845例、第846例、第847例、第848例、第849例，分別來自菲律賓、印尼、俄羅斯；當中第848例在台灣曾與2名確診個案乘車，2次自費...

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 新冠肺炎疫情蔓延全球已經一整年不散，最新負面效應恐讓人更傷「心」！董氏基金會今（14）日引用國外最新研究結果警告，在疫情期間，憂鬱、焦慮的指數持續上升，尤其年輕人的孤獨感和物質濫用都呈現增長，在美國就有8成受訪者出現「嚴重的憂鬱症狀」，國人得要有警覺。 這一份2020...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路   近年來家居香氛正夯，除了香氛蠟燭之外，精油也是有很多的擁護者！（儂編就是精油愛用者之一）儂編最喜歡的使用方式就是將精油加入水氧機內，讓整個空間都充滿自己喜歡的味道～但市售的精油百百種，琳瑯滿目的香味怎麼挑？其實不同的味道都有不同的功效，...

【健康醫療網／記者林怡亭報導】一名美麗小姐是超級業務員，性子急，只要是跟業務相關工作的事常會力爭到底，，朋友們都半開玩笑說她是犀利姊，但前幾年因爸爸中風故回家幫忙家族企業，加上遇到媽媽被認識20年的老朋友欺騙投資的錢，竟然高達一億五千萬，因此讓憂鬱症復發又找上門來。 重度憂鬱症 B肝帶原吃...

新型冠狀病毒引發的肺炎（COVID-19，俗稱武漢肺炎）疫情持續延燒，中國衛健委今天通報新增69例武肺確診病例，其中21例是境外移入、48例為本土病例，並無新增死亡病例。值得關注的是，本土病例中有46例在河北省，北京及遼寧各有1例，河北有多人參加婚禮後驗出陽性。根據中國國家衛生健康委員會官網今天上午...

【NOW健康 陳盈臻／台南報導】多囊性卵巢症候群被認為是婦女最常見的內分泌疾病之一，約影響5至10%的婦女。經常是因為月經周期異常（如：月經稀發或是無月經症）而被發現，常見的症狀還有肥胖、多毛症、青春痘變多等，症狀有程度上的差別，也可能沒有外顯症狀。 多囊性卵巢患者症狀各有不同 以經期不規律最常見 ...

效力義甲祖文特斯隊的葡萄牙足球巨星C羅，昨天單場踢進兩球，以職業生涯758顆進球，超越巴西"黑珍珠"比利，獨居史上第三名，這項紀錄也讓C羅更加奠定他偉大球員的歷史地位。這場祖文特斯出戰烏地尼斯的比賽，上半場第31分鐘，靠著在前場的一次搶斷，C羅得球之後立刻帶球殺入禁區，起右腳打遠柱中網，展現了他的速...

【健康醫療網／記者林怡亭報導】一名中年男性因突發性背痛與背部緊繃至按摩店紓壓，但背痛仍持續，經店員建議至醫院就診，到院時發生意識程度改變、說話不清、左側肢體無力等疑似腦中風症狀。因男子於意識不清前曾提及突發性背痛與背部緊繃，遂懷疑是否有主動脈剝離可能，經緊急超音波快速掃描發現右側總頸動脈有剝離情形，...

土耳其通報從英國入境的15人檢出武漢肺炎（COVID-19）新變種病毒，宣布自當地時間週五起，禁止來自英國的人士入境。自英國去年12月宣布發現變種病毒後，目前全球已有33國家出現這種病例，超過40個國家對英國封關，不過挪威和印度宣布將陸續放寬對英國的入境管制。（民視新聞網／綜合報導） 【延伸閱讀】 ...