姬綺文

無論是你平時下館子喝到的鮮美濃湯，還是火鍋里特有的清湯鍋底，都少不了一根棒骨。棒骨售價便宜，沒有啃頭是它一大特點，但是熬出來的鮮湯卻人人愛喝。除了軟滑如腦花的骨髓，它還能讓一鍋清水變成像牛奶一樣又白又濃的奶湯。喝下幾口，渾身每個細胞都洋溢著溫暖的快樂。 圖片來源 一根棒子骨的營養價值 抗衰老先鋒 一...

劉宏貞醫師表示：「微整型，就像是整型手術一樣，一次深思的決定，一樣為完美而努力！」，畢竟每一個人的條件不盡相同，以一張好看的臉來說，擁有心型或V型臉的輪廓外，再加上前額眉間、鼻子、下巴和兩側的蘋果肌等亮點，就能達陣成為無死角美人。   少女般美顏 皮秒隨范爺 「少女針」集玻尿酸、晶亮瓷及童...

TEXT，PHOTO／Bella.tw儂儂 瘦身碰到瓶頸了嗎？不妨參考老祖宗的智慧，從體質別向中醫取經，屬於冷底、熱底體質的人該如何輕鬆健康瘦身。 冷底 VS. 熱底 小測驗 先從下列的小測驗確定體質，瘦身才能事半功倍，符合2至3種，即屬於該類體質。 冷底的特徵： 白天時四肢容易浮腫 能力變弱 就算...

圖片來自網路 睡眠對人類來說是非常重要的一部分。我們的身體每天需要6-8小時睡眠以休整和重新煥發活力。然而，計劃之外的瑣事有時需要我們改變睡眠習慣，可能是臨時的或者長期的。只要你花些時間去了解自身睡眠習慣，並遵照一定規則，你可以學會調整睡眠時間安排。 步驟   打算好睡眠時間安排 你希望...

  圖翻攝自wikihow 下同   在你使用這款秘方的第1天至第15天你會感到精力旺盛，你在看東西時不會感到疲勞。 在你使用這款秘方的第16天至第30天，你會發現自己看東西越來越清晰。 在你使用這款秘方的第31天至第45天，你會發現你的視力基本恢復到健康視力的水準。...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 一名五十多歲從事營造業的水泥工，日前因為下背痛前往醫院看診，結果被診斷為椎間盤突出導致下背痛，而且必須接受手術治療；醫師研判他是由於從事該職業長達二十年之，才引起此病況，因而將為其向勞保局申請職業災害勞工補助。 每天彎腰負重2公噸板模 收治這名水泥工的澄清醫院中港院區...

圖片來源 養生關鍵在於找到身體的“排污口”，把濕毒排出去。其實這些排污口很好找，他們都“窩”在關節的部位。 【五臟排毒法】 1、腎臟有毒： 如果你月經量少，或者經期短，顏色暗，有可能你腎臟已經積累了過度的毒素。下頜長痘，容易疲倦，都是因為腎臟體內積累...

(圖片翻攝自今日頭條) 用下面這個動作，每天晚上睡覺前做50次，肚子不小才怪！動作也很簡單，幾乎每個人都可以做。 這個動作叫仰臥收膝卷腹。練習者仰臥在墊上或床上，雙手屈肘放在頭兩側，兩腳併攏伸直。 (圖片翻攝自今日頭條) 動作過程中，集中腹部的力量，上半身卷腹的同時雙腳向胸前收膝，以雙手可以觸碰膝...

受大家喜歡的壽司♡但是壽司卡路里出人意料的高，減肥中想要躲開它的人應該有不少人吧！不過根據食用方法和選擇，即使在減肥中也可以安心吃壽司☆這次向你介紹這樣的小竅門♪   不易發胖的壽司吃法① 點味噌湯 news.mynavi.jp 對於壽司店來講一般都一定會有味噌湯吧～作為不易發胖的食用方...

【咳嗽的分類】 咳嗽分為風寒咳嗽和風熱咳嗽。 1、風熱咳嗽 舌苔黃﹑紅，說明孩子內熱較大。咳嗽的痰黃﹑稠﹑不易咳出，並有咽痛，這時應當吃一些清肺﹑化痰止咳的食物。如冬瓜﹑絲瓜﹑藕。 2、風寒咳嗽 舌苔發白，說明孩子寒重。咳嗽的痰也教稀﹑白粘，並兼有鼻塞流鼻涕，這時候應該吃一些溫熱﹑化痰止咳的食物。如...