姬綺文

每年春天來臨，可練車又可賞花的路線就是車友們的最愛，如北海岸三芝一帶的櫻木花道，便是賞櫻的首選！櫻木花道？這邊不是欣單車嗎？怎麼變講籃球了呢？非也，這裡所指的櫻木花道可不是灌籃高手的紅頭高個喔。櫻木花道泛指新北市三芝石門區的鄉間山路，每到了冬末春初，這些小山路旁的櫻花樹，便連番的開花，不論是山櫻花，...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）北市一名中年男子，每到過年前夕，就莫名感到呼吸急促、肌肉緊繃、心悸，甚至全身發抖，原來某次過年時，他開車回老家恆春吃團圓飯，遇到大塞車長達4、5小時，身體極為疲累，讓他再也不想遇到同樣情況，才會每到過年前，身體出現異常反應。該男子自述，過年期間家人總會嫌台北天氣冷，希望...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）根據國健署最新資料顯示，國內大腸癌發生率居高不下，且近期腸癌新聞不斷，使國人對「吃」感到擔憂，更加重視食物的成分及製造過程，然而，農曆春節將至，許多民眾也紛紛注重健康與養生，期望能在闔家團圓的時刻，吃得安心又放心。「傳統年菜多以高油、高鹽、高熱量為主，無形中增加民眾身體...

清華大學檢測中心對5款切菜板進行了檢測，結果令人吃驚：全部不同程度釋放甲醛，其中最高的達5mg/L（我國家具的標準甲醛釋放標準是「不得超過1.5mg/L」）！ 醫生說，如果食用了沾染甲醛的食物，將有可能會出現食慾不振、腹脹、腹痛等症狀，甚至胃穿孔！提醒大家，趕緊看看家中是否有這種切菜板！此外，最好順...

過年的餐桌上怎麼可以少了魚？象徵「年年有餘」的魚料理，是年節必備，其實就營養和對健康助益來看，這真是個好傳統。採買時，挑哪些魚好呢？看看消基會的建議！《不飽和脂肪酸，減少心血管疾病》 ‧魚肉的脂肪一般僅1～4％，比畜禽肉的少很多，常吃不會增加身體負擔。 ‧脂肪中的80％為不飽和脂肪酸，能軟化血管，減...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）一名已婚婦女，結婚4年都沒懷孕，丈夫又是獨子，每次過年回婆家，長輩、親戚總會逼問「怎麼還沒生？」，她曾嘗試人工受孕卻失敗，想到今年過年又要回婆家，憂鬱症上身，還一度想輕生。「什麼時候生？」、「結婚了沒？」、「薪水多少？」根據醫師診間觀察發現，每到年節假期前，已婚未生族、...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）玩笑話說：「男人二十奔騰，三十而立，四十微軟」，那年過50 之後的你，是否有時會感到「無力」呢？別沮喪，這有可能是更年期悄悄來訪了。趙順榮藥師表示，年齡增加，荷爾蒙會遞減，進而會伴隨著更年期的困擾，這時若提升DHEA（Dehydroepiandrosterone去氫皮質...

有孩子的家長們都要看看！為了孩子的生長發育，別錯過長高的黃金關鍵！孩子長高的三個黃金期，究竟是哪幾個？基礎階段——— 學齡前期學齡前期(4～6歲)是兒童生長發育的重要時期，也是孩子長高的基礎階段。6歲左右補鈣，對兒童今後的成長非常重要，此時，人體骨骼處於儲備期，...

農曆年節快到了，少不了要買些應景的年貨，但你知道怎麼挑選美味又安全的食材嗎？跟著晶華酒店集團廚藝總監黃來發，挑選好食材、調理年菜的撇步，一定不會錯！街頭響起「恭喜發財」的歌聲，春節的氣氛愈來愈濃了，商店貨架堆滿各式各樣的南北貨，到底如何採買才能吃得健康又美味？挑選食材經驗豐富的晶華酒店集團廚藝總監黃...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）年節將至，許多民眾都在加緊腳步的採買年貨，只不過，近年來面對層出不窮的食安事件，部分不肖業者為貪圖利益，不顧大眾健康，紛紛添加雙氧水、二氧化硫等來降低成本、增添美觀，但其實這些化學物質攝取過多，恐會對身體造成負擔，嚴重時甚至會影響肝、腎功能。  因此，年...