孔白桃

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導） 今年夏季溫度屢創新高，家裡坐不住想出外散散步，該如何避免被太陽曬傷、降低發生熱傷害的風險呢？國民健康署提醒防曬、涼感產品僅有預防紫外線、清涼效果，無法完全預防熱傷害，仍需適時補充水分並注意身體狀況，外出避開上午10點至下午2點炎熱時段外出，並隨時關心高溫資訊預報，...

近年來，黑豆水被視為消除水腫、養顏美容，甚至是控制體重的保養聖品，但另一方面，網路上也流傳著一種說法，認為黑豆中的雌激素會提高子宮肌瘤的風險，讓不少有過喝黑豆水保健的女性擔憂不已！然而，黑豆水真的會助長肌瘤的產生嗎？營養師有不同的看法！ 子宮肌瘤是女性常見的婦科困擾，一般認為與雌激素有很大的關係。而...

(健康醫療網／記者田柏升報導)血液透析採侵入性治療 應重衛生、防感染台灣洗腎盛行率居高不下，每年透析人數約有6-7萬人。血液透析病人因為需要接受侵入性醫療處置，過程中必須與醫護人員頻繁接觸，是醫療照護相關感染的高危險族群。洗腎診所院長陳文卿表示，每次洗腎上針時，對病人而言是高風險的醫療處置。因此洗腎...

拿出1972年在慕尼黑奧運擔任掌旗官的珍貴照片，紀政感慨的說，當年她參加奧運用的隊名不是「中華台北」，而是「台灣」。參加過三屆奧運都是以「台灣」隊名出賽，所以紀政認為為「台灣」正名就是她的使命，紀政也因此成為2020年東京奧運台灣正名的公投領銜人。紀政說：「就是為台灣做一件有意義的事，而且在我們生命...

【文／Beauty美人圈．春捲】 夏天常常對肉肉妹來說，是個殘酷的季節，畢竟衣服布料少，還有各種戲水活動，絕對少不了比基尼現身的時機，而最難瘦的部位不外乎就是「大腿跟」了，編要你提振精神，現在才6月，教你以下技巧，絕對能把大腿跟肉肉消除，穿比基尼三角褲時也不怕大腿肉摩擦好尷尬了～ 看看這些曬比基尼...

動則得救！醫生教你「拉筋毛巾操」，杜絕痛、老、胖纏身！ 現代人長時間滑手機、玩電腦、瘋跑步健身、起早睡晚、久坐不站……，諸多不良生活習慣所導致的結果，就是「不動症候群」與「過度運動傷害」，而反應在身體上的狀況就是痠痛反覆發作、疲勞倦怠，甚至造成「肌少症」年輕化、肥胖人口激...

(健康醫療網／記者吳珮均報導)許多民眾每年都會定期安排健康檢查，但是印滿專業醫療術語與數字的報告，往往一看三不知。一名年約65歲的男子，五、六年來做健檢都無其他異常，唯獨紅血球指數有升高趨勢，但因沒有任何症狀，始終不以為意，直到最近出現輕微發燒、虛弱、肌肉痠痛等類流感症狀就醫，才發現脾臟已有腫大現象...

三千煩惱絲 搶救大量掉髮不能等 根據尼爾森市調公司去年調查顯示，全台39%民眾有掉髮問題，其中六成30歲前就有掉髮徵兆！TVBS《健康2.0》也做調查，發現有25%民眾每次洗頭都會掉一把頭髮，髮絲多到會堵住排水孔。節目主持人鄭凱云表示，很多人都有掉髮問題，且八年級生也有此困擾，異常掉髮可能顯示身體出...

科美診所：痔瘡免住院、免麻醉報到至離院60分鐘輕鬆離院 面對痔瘡這個令人坐立難安的痛，很多人會因為不好意思而不敢就醫，選擇忍耐、上網找資料自我診斷，或是自行擦藥處理。不少患者忍了好幾年，等到病況惡化才求診，大部分患者往往都是等到排便出血或疼痛難忍才就醫，此時往往已是痔瘡較後期，且相對的治療時間也會較...

大谷翔平在赴美前就有右手肘尺側副韌帶1級扭傷的傷病史，當時是藉由注射PRP治療。天使總管Billy Eppler受訪時表示，希望能像隊內先發投手Garrett Richards一樣，靠生物製劑注射成功治療免除手術。而大谷翔平的案例特別之處在於，因為「二刀流」的關係，更難以診斷韌帶受傷的主因，可以確定...