孫依白

圖翻攝自buzzhand.com 下同 時下感冒咳嗽的病人很多，往往是咳嗽纏綿難愈，其特點是一癢則咳嗽。咽癢咳嗽是臨床常見癥狀，在感冒前期或後期往往咽痛不明顯，而咽癢明顯，一癢即咳! 在中醫看來這是風邪未除的表現。中醫所謂「溫邪上受，首先犯肺」溫邪就是南方常說的風熱感冒，但是南方之人體質...

黑木耳是藥食同源的，可以降低血粘度，保護血管，在晚上服用黑木耳粥。黑木耳能補腎，又可通血管。 台灣一位企業家，得了冠心病，三條血管都堵了，到美國準備做心臟搭橋手術。   美國醫生說：「現在還不行，做搭橋手術的排得滿滿，你要一個半月後才輪得到你。」   這樣一個半月後，這企業家又...

  1934年5月28日，來自加拿大安大略省的某戶農家裡，一名孕婦提前兩個月早產下她的孩子。出乎所有人意料的是，這名產婦一次誕下五名女嬰。由於早產關係讓這些剛生下的小孩十分的虛弱、幼小，再加上孕婦家境並不富裕，恐怕會在資源短缺下讓這些剛誕下的小孩夭折，所幸在當地政府與機構的幫助下，挺過了...

中醫認為藥食同源，利用食物的營養功效結合自己的身體情況，通過進補膳食可以增強抵抗力、免疫力，以達到一個健康的體魄，從而延年益壽、強健體魄。因此，可以常食用“一皮一心，二黑二青”，用其食補。 一皮一心西瓜皮、蓮子心 1、西瓜皮 中醫認為，西瓜皮性涼，味甘，無毒。其所含的瓜氨酸有...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）每天勤補鈣就能保骨本？許多人認為補鈣就是吃鈣片、少喝咖啡加上多曬太陽就好! 但中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行指出，每天攝取的鈣質要真正被人體所利用，必須經過複雜的鈣吸收關卡。而包含自然老化、飲食習慣及錯誤的補鈣迷思，都可能是阻撓鈣吸收的隱形敵人。而且，人體骨質...

  睡眠的重要性我們都知道，有許多的證據也證實了睡眠的品質對於壽命有最直接的影響。除了早睡跟晚睡的差別，你知道睡姿也會對我們的身體造成很大的影響嗎？透過下面的說法我們對於自己的身體健康會有更進一步的認識 像是有氣喘或是有呼吸中止症的人不適合正躺，因為正躺會增加呼吸的困難度  往右...

翻攝yinews、kstyle，示意圖   減肥太重要了，一個女性最重要的是曲線美而不是直線美。我在最胖的時候每天都假裝自己開心，告訴自己胖是一種福氣，有錢、生活好才能胖起來，可我知道其實我是最不開心的。由於胖想被「忽略」都忽略不了，連上捷運的電扶梯站右邊都會被後面的人「嘖」，好像我霸佔...

近年來，霾害與PM2.5成為熱門健康議題之一，然而，PM2.5對健康的影響為何如此嚴重呢？兒童過敏免疫氣喘專科醫師楊樹文醫師表示，PM2.5是非常細小的懸浮物，可以從呼吸道深入血液循環中，因此對全身的健康都會造成威脅。  懸浮微粒(PM)，是指懸浮在空氣中的微小污染顆粒，而細懸浮微粒(PM2.5)非...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 戶外運動如何做好皮膚保護措施，避免受傷？馬偕紀念醫院新竹分院皮膚科主任謝雅如醫師提醒，天氣變化大，再加上換季因素，皮膚就容易有小問題，此外紫外線傷害不分季節，一年四季都不能忽略防曬。而wind（風）、sun（陽光/紫外線）、cold（冷）是造成皮膚出問題的三大主因，若...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／favim.com , Bella儂儂 「太瘦的話就不性感了。女性不應該強迫自己進行不健康的減肥。」好萊塢女星史嘉莉喬韓森Scarlett Johansson這麼說。女星和模特兒雖然一直存在身材壓力，但幸好激烈瘦身偏方已經過時，健康自然派大行其道，吸引不...