孫依白

在洗澡後，睡覺前。泡澡前後務必喝杯「溫開水」，照顧自己的心血管。（視頻擷圖）  在網上看到一則視頻講述「一杯水的好處」，能讓你減少腦梗塞或心肌梗塞的危險。並建議大家，在洗澡後，睡覺前。泡澡前後務必喝杯「溫開水」，照顧自己的心血管。這段視頻也獲得網友的點讚，快來看看吧！   相關...

圖片截自光明網以及antidepressant 百年來，穿著濟世救人的外衣，從西方傳到了全世界。在美麗的謊言下，把自己打扮成科學的化身，神聖不可侵犯， 奴役了病患者一世紀。在越來越貴的藥價、越來越多的負作用下，全人類有良知的都在思考，人們頂禮膜拜的西方醫學，到底給人類帶來了甚麼？   &...

以下圖片來源 跑步和讀書一樣是最美的。三毛說：“讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙雲，不復記憶，其實它們仍是潛在氣質裡、在談吐上、在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字中。”同樣地，你跑過的路從來不會欺騙你，他們沉澱在你的精氣神中，你的...

  圖片來源：人民網 王朝網路   (翻攝自網易讀，下同) 聽說絲瓜水的10大功效 絲瓜具有清熱解毒、通便、祛風、潤膚美顏、調節月經不調等功效，在中醫學上，絲瓜葉可以用作是藥材。同時，絲瓜中含有防止皮膚老化的B族維生素，能夠使皮膚變得更加的細膩光滑，也是美容佳品，故有...

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 深耕台灣健康促進環境23年的哈佛健診，除了積極推動國人健康促進以及企業健康管理等關鍵議題，同時也響應環保綠生活及E化電子公文作業，為地球節能減碳，珍視有限資源。日前，哈佛健診總辦公室搬遷，整理出電腦螢幕一批與數件辦公家具，專車捐贈給位於新北市石門區的老梅國小。 哈佛健...

用雙眼觀察，用嘴巴品嘗，用心感受─這正是享受一杯果汁的綜合面面觀。看著果汁如寶石般的紅色、明豔的綠色、耀眼的櫻桃色、幾乎帶著螢光亮度的紫色，光是如此觀察果汁，本身就是一個淨化人心的過程；接著，品嘗七彩的蔬果饗宴，從當地的常見食材，到人人搶購的超級食物，你會發現果汁賦予食物與風味嶄新和諧的生命，是如此...

(圖文皆轉自今日頭條，下同) 我有個大學同學現在是個工程師，負責帶團隊，每天做項目忙得不可開交，還要負責帶人，幾乎每天凌晨2-3點才能上床休息，早上9點又要起床上班。有段時間聽他訴苦說熬夜習慣了生物鐘也顛倒了晚上甚至只能吃安眠藥才能入睡。 我就告訴了她我自己慢慢發現的一種睡眠方法！ 過了三四天左右...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 世界睡眠醫學會將每年3月21日訂為世界睡眠日，呼籲大家共同重視睡眠障礙及相關疾病；根據台灣睡眠醫學會引用國外研究指出，成人罹患「睡眠呼吸中止症」盛行率約2%至4%，估計台灣約有45萬名成人有「睡眠呼吸中止症」困擾，不過，這已不再是成年人的專利，國內有許多臨床經驗顯示，...

  (圖片翻攝自 全民健康網)   很多人的人生第一次下鍋炒的菜：荷包蛋！是不是？ 這個蛋，到哪兒都是美食好幫手！雞蛋餅、雞蛋捲、雞蛋羹....炒雞蛋、燉雞蛋、蒸雞蛋....家家戶戶的冰箱裡都少不了這個蛋！但是，我們對於雞蛋又了解得太少，總以為就是能填飽肚子的蛋而已！其實不然！...

圖片截自60年代人吧以及美麗說 每個女人都想永遠保持年輕跟曼妙的身材，所以不斷敷面膜買化妝品對抗衰老。殊不知道，最有效最健康的抗衰老又減肥的秘方就是我們日常多吃的馬鈴薯，馬鈴薯不僅不會使人發胖，還有愈傷、利尿、解痙的功效。今天小編帶你揭秘女人抗衰老又減肥的秘方，就是馬鈴薯10大神奇的功效，趕快收藏...