孫依白

枕頭裡面加進這些小寶貝，能治高血壓。（健康圈）  高血壓是隨年齡增長血壓而升高的生理現象，研究表明，老年高血壓是危害老年人生存和生活質量的重要因素。除了藥物治療外，還可以通過外治療法產生作用。網路上公眾號名「健康圈」中介紹一些葯枕就是有效的外治法之一。我們來看看這些簡單又有效的方法吧。 ...

蔬果殘留農藥，政府提供的辦法只有多泡水，一項新研究發現，竟然只要一包幾十塊錢的小蘇打粉就能去除殘留農藥和自來水中的氯氣，帶您一起看看專家的研究。   蔬果農藥殘留問題，連政府農政單位都只能勸大家多泡水。朝陽科技大學陳耀寬博士卻發現一個極簡單的辦法那就是小蘇打粉。   小蘇打粉一...

「少吃＋多動」是不變的瘦身定律，大家都知道，如果只藉由飲食控制來減重，有極高的復胖可能，也難以兼顧身體所需要的養份。因此這邊推薦4種減重期間適用的中低強度運動，從這裡入門，沒有消不了的肥肉、減不掉的體重！ 減肥的正確觀念是：不需要太過激烈的運動，但需要持之以恆的有氧運動，符合這樣條件的，就屬低強度或...

圖片轉自gigcasa下同 每年進入春夏之交，是食用黃鱔的旺季，但你可能不知道， 黃鱔體內有多種寄生蟲，烹熟都未必能殺死。這些寄生蟲、解剖黃鱔時，用肉眼都能看見！ 某君的爸爸是黃鱔控，拿手絕活爆鱔面，三天兩頭要做一回。 有一天老爸從市場上買了一斤多黃鱔，殺的時候發現， 黃鱔體內有很多會動的蟲子，看...

圖片來原cMoney 想要排除結石，不要誤信錯誤飲食方法，飲食不能天天無醣、無油、無鹽，甚至每天猛灌水，小心水中毒。醫師提醒，錯誤的飲食習慣，如同慢性自殺！ 圖片轉自fotolia 1名6旬婦人，患有結石，聽別人說每天猛灌水，可以將結石自然排出，於是每天喝超過5000㏄的水，早餐吃生菜沙拉不加鹽，...

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）你又火燒心了嗎？農曆新年、春酒旺季後，腸胃科門診量總是會比年前增加，常可見到民眾因為年節期間飲食較無節制，熬夜吃宵夜，加上一場又一場的春酒，經常吃飽後倒頭就睡，而發生胃食道逆流的困擾，門診觀察今年此類患者約增加2成左右。 火燒心、嘔酸 還會提高食道癌風險 書田診所...

(翻攝自youtube) 惱人的鼻頭粉刺，不僅會造成皮膚沉澱、影響美觀，還會讓臉部泛油，非常不舒服，所有人都希望能將粉刺「斬草除根」。不少人為了示範教學，便開始會將擠粉刺的過程放到網路上，不知不覺，「擠粉刺」竟也成為一種另類的舒壓方式，許多網友表示，看完這些粉刺擠完的過程，會感到身心舒暢。 一位醫...

(文章來源，左圖來源，右圖來源) 即使是相同年齡的人，性能力也會差別很大。有些人年近八十，性方面依然十分活躍;有些人剛剛四五十歲，就基本停止了性生活。歸根結底，是性衰老程度不同造成的。性學專家指出，性反應會隨著年齡增長而逐漸衰退，但每個人的性衰老程度不一樣，“性年齡”也就不...

  圖片翻攝自news.twoeggz.com 下同   金桔，是一種觀賞和營養價值都極佳的小喬木，成熟的果實——一個個金燦燦的小金桔，氣味芳香異常，更是治療和預防多種疾病的好食材。 金桔含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止...

以下圖片來源 想瘦身的美女們，對於飲食總是很苛刻，不能吃的食物也很多，其實有些食物是可以幫我們消耗脂肪的，為大家尋來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，告訴你如何做到既享受美味的同時，又可擁有窈窕的身材！ 1、竹筍 熱量：19 大卡(100克可食部分) 具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促...