孫依白

腸道排毒飲食祕訣 腸道排毒Q&A專家解惑 Q 優格能減少體內毒素形成？ 乳酸菌可製造益菌生長環境，促進腸道健康 優格中的乳酸菌能將腸道中堆積的毒素排出體外，替腸道內的益菌製造有利的生長環境，還能促進鈣質被人體充分吸收；益菌則能促進腸道健康，有助於保持糞便濕潤，縮短糞便在腸內的滯留時間，緩解便祕症狀。...

腸道排毒飲食祕訣 腸道排毒Q&A專家解惑 Q 泡菜為何能整腸排毒、燃燒脂肪？ 辣紅素能燃燒多餘脂肪、防止脂肪堆積 □□泡菜泛指膳食纖維含量豐富的蔬菜，如高麗菜、洋蔥、白蘿蔔、大白菜、小黃瓜等經過醃漬、調味後的食品。 蔬菜中原有的維生素，不會因醃漬而流失，故泡菜能預防便祕、抑制結腸炎等疾病，而醃透的泡...

文／高寶書版作者／酒井慎太郎 對前傾型腰痛特別有效的「挺腰體操」 為肌筋膜疼痛型腰痛、椎間盤病變、椎間盤突出等「前傾型腰部疼痛」所苦的患者，除了做第二章介紹的「簡易版腰部關節囊矯正法」（參照【醫療保健】有效消除『腰痛』的健康秘訣！），還可以同時進行「挺腰體操」，讓矯正更有效。 方法非常簡單，如下一頁...

夏日炎炎好騎車！沒錯，期末考結束後暑假要如何安排，把小朋友關在冷氣房也不是辦法，高雄市政府為推廣旗美慢活遊程，暑假期間推出親子單車遊程，7條路線、11梯次的專人領騎，帶領大小朋友飽覽旗美地區風光，活動內容不只騎車，還有消暑的玩水活動及各式手作DIY，一起踩著踏板感受高雄鄉村風情。旗美地區擁有許多美...

很多人在利用廚房紙巾時，用得最多的要屬食材下鍋前用廚房紙巾吸幹其表面的水分，防下鍋後油星飛濺，除此外，廚房紙巾還有什麼妙用？廚房紙巾的妙用：處理食材1、蔬菜保鮮：蔬菜保鮮時，可用報紙包裹後再收進冰箱，但這樣蔬菜容易沾染上油墨，可改用廚房紙巾包裹，即可達到同樣的保鮮效果。另外，做生菜沙拉時，生菜清洗...

  （圖片截自關鍵評論網youtube)68歲韓國人到中東巴林染上MERS 回到韓國感染給親友們，其中一人飛到大陸接觸超過68人。他正在香港的醫院接受隔離ＭERS起源是什麼呢?駱駝只是宿主染上MERS目前沒有任何藥物可以醫治（以上圖片截自關鍵評論網youtube)1分56秒影片讓你全面了解...

炎炎夏日，對於異位性皮膚炎來說可是最難熬的季節之一，因為大量流汗容易誘發異位性皮膚炎的發作，如何在夏日做好皮膚的清潔和保養，對於有異位性皮膚炎寶寶的父母來說，可說是最重要的課題。 異位性皮膚炎是一種過敏性的濕疹，患者對於溫度、濕度、空氣品質等都相當敏感，不論是溫度、濕度過高過低，還是遇到季節交替、環...

“反手摸肚臍”以測試身材最近引爆互聯網和社交網絡平台，據說有女生為了證明自己可以做到，導致肩膀脫臼。據英國研究指出，反手摸不到肚臍的可能祖先是暴龍與猿猴交配後遺傳的後代，不過尚未經過專家證實。 郭采潔反手摸不到肚臍，嘆手短炫腹失敗、還好臉夠正：   “...

『不要因為年輕，就忽略婦科問題...』走過罹癌陰影，在去年開心成為新嫁娘的陸明君最想告訴年輕女生的話...     pic 1 陸明君 Joelle Lu   因飾演多部偶像劇走紅的陸明君，在2014年與交往僅兩個月的老公結婚，進度超快，讓身邊的親朋好友十分驚...

（健康醫療網／記者李坊芸報導）經歷食安風暴，許多民眾對於食材選擇上多有疑慮，尤其迎接端午節到來，粽子更是不能缺少的過節食物，該怎麼挑選、怎麼健康的吃才是最正確的，羅東博愛醫院營養科特別推出紅麴健康粽和紫米養生粽兩種新口味，更特別舉辦關於粽子二三事的講座，和民眾一起提前健康慶端午。以一般粽子而言，含油...