孫依白

現代生活中家用電器不可少，電磁輻射無處不在。常見家用電器的電磁輻射究竟有多大？對我們的健康有沒有危害呢？本期健康實驗室就來檢測一下常用家電的電磁輻射強度，並教您幾個遠離電磁輻射的妙招。本次實驗選擇了生活中常用的幾種電器：筆記本、台式電腦、加濕器、微波爐、吹風機、電冰箱、手機、飲水機。 檢測結果如下...

寶寶出生後，新媽咪都希望能重獲昔日S曲線。產後你的腹部肌肉變得鬆弛，更容易囤積贅肉，加上懷孕時的大量攝入，一堆脂肪等著你解決！其實減掉產後肥並不難，只要你吃對、做對，定會事半功倍！ 糾正老觀念，有助於恢復身材！ 1 坐月子不是要你整天整天的躺在床上或吃或睡！ 順產後2天，剖腹產後5天，即可下床走動，...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）秋天早晚溫差大，流感、肺炎鏈球菌等病毒也開始蠢蠢欲動，醫師提醒家長。最好盡快帶幼童到醫療院所，施打公費流感疫苗及13價結合型肺炎鏈球菌疫苗，以免家中過敏兒感冒，容易引起氣喘發作，甚至併發肺炎、腦膜炎等，可就悔不當初。每年10月1日，政府提供免疫力較低、高危險群，公費的流...

    「我不可能減得了肥」，請你千萬別放棄！因為我吃酵素，減了21公斤！ 每個女人都希望能夠苗條美麗、常保青 春、身心健康。當然，我也是其中之一。不過，我年輕時體質虛弱，一天到晚病懨懨的，在十九歲氣喘發作後，身體狀況就更差了，不明原因的發燒、貧血、頭痛、 腹痛等症狀紛紛找上門，...

中華民國103年渣打全國業餘高爾夫秋季排名賽，7日續在台南市官田區嘉南高爾夫球場進行第二回合比賽，男公開蔡哲弘飆出66桿(-6)超優成績，在男子總冠軍競逐上躍居領先。男B楊浚頡和男公開李玠柏、江以安也都打出68桿(-4)佳績，江以安落後蔡哲弘僅1桿。仁川亞運國手陳慈惠持續有亮麗表現，第一天70桿，第...

瘦身的第一步，是一定要懂得愛惜自己的身體。但現代女性為了「美」，往往無所不用其極，盲目跟風把自己的身體當成實驗品。瘋狂嘗試各種可怕的減肥方法的已不只是年少無知的小女生，越來越多的成年女性也成為「減肥白老鼠」中的主力軍。 但是，誰又都了解現代女性的種種難處：上班一族必須肩負著跟男性幾乎同樣的工作壓力，...

什麼是脂肪粒？ 脂肪粒是一種長在皮膚上的白色小疙瘩，約針頭般大小，看起來像是一小顆白芝麻，多發生在臉上，特別是女性的眼睛周圍。 脂肪粒的產生可能和使用太過滋養的護膚品有關。也可能因為皮膚上有微小傷口，而在皮膚自行修復的過程中，生成了一個白色小囊腫。或者可能是由於皮脂被角質所覆蓋，不能正常排至表皮，...

我和斯瑞庫瑪．勞歐相識多年，一直很欣賞他的開創性課程「創造力與自我超越」。這項課程的參與者有許多是知名專業人士，包括國際知名餐廳的老闆、完全奉行環保導向的非營利組織執行長、優秀的高階主管專家教練以及卓越傑出的投資銀行家。他們認為勞歐教授分享的概念徹底地影響了他們的人生。 我相信，他的想法同樣也能助...

Part 1 高纖低卡蔬果汁 生活繁忙，蔬果攝取量不足？ 喝高纖蔬果汁，補充營養素、增加飽足感， 幫您分解脂肪、撫平小腹，美麗窈窕一身輕！   10大瘦腰蔬果，分解脂肪＆撫平小腹 生活中不良的飲食習慣，是脂肪形成和毒素累積的主因，多吃天然又健康的高纖蔬果，可幫助我們消除脂肪、撫平小腹，輕鬆...

飲食習慣不良、壓力過大、缺乏運動和荷爾蒙改變，這些因素都很容易使腰腹囤積肥厚脂肪，導致小腹凸起。如果又經常久坐不動，就更沒有機會鍛鍊身體肌肉，而且罹患慢性病的機率，也會高於正常體型的人。   脂肪的形成過程 人體吸收食物後，經消化作用剩餘的熱量，會變成三酸甘油酯貯存在人體。活動所需的能量若...