宋雪帆

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）腸道在人體的器官中，除了是常見的消化系統外，更與免疫力間息息相關，肝膽腸胃科蕭敦仁醫師表示，人體中有70％的免疫系統存在於腸道內，只要腸道健康，就能夠身強體壯，減少罹患各種疾病的風險，也因此，有多數民眾皆想透過飲用養樂多、優酪乳等方式補充，增加身體好菌，但醫師提醒...

疾控專家強調，在高血壓病的防治中，合理膳食十分重要，不但能降低服藥劑量，避免藥物的副作用，輕度的血壓升高甚至還能完全控制。      需要提醒的是，由於高血壓、冠心病、糖尿病以及大量的消化系統疾病都與不合理的“吃”有很大關係...

黃斑部病變，初期會引髮乾眼症，嚴重則讓白內障提早報到，甚至讓視力喪失，變成失明。 習慣睡覺前，手機滑一下，就會滑出大問題，最近有越來越多30到40歲患者上門求診，因為在就寢關燈後，還使用智慧型手機。 解放軍醫院眼科主任李麗教授介紹：手機強光直射眼睛30分鐘以上，造成眼睛黃斑部病變，導致視力急速惡化...

身體負荷過大時，即使沒有出現明顯的體力不支和心理崩潰等現象，我們的身體和大腦也會發出多種信號，暗示“真的受夠了！”。近日，美國一個生活網為你總結了“身體超越極限的6個暗號”。 1．午睡一會兒也做夢。 午睡可以給身體“充電”。然...

檢調搜索，查獲鑫好企業從2012年起以「飼料用油」混充「食用豬油」，再製成銷售予正義股份有限公司，目前多項「正義油品」已下架。 黑心油風暴再次襲捲而來！這回是頂新集團正義油品出問題，而名廚阿基師9日又現身媒體前，哽咽的向大眾道歉，還怒嗆頂新集團董座，「你為什麼要這樣？」「晚上睡得著嗎？」 名廚阿基...

跑步無關天氣，是一項全天候的運動。跑者不論在早晨、中午、晚上，還是雨天、晴天都可以跑步；在雨雪、泥濘、濕滑的路面上也都可以跑步；他們可以征服嚴寒，也能擊敗迷霧，更可以逆風而上勇往直前。無論天氣怎樣，跑步都需要你走出去，融入大自然，而不是站在窗內，看著別人從面前跑過。跑步就是無論大自然呈現怎樣的天氣...

近日，鄭秀文 (Sammi) 參加電影版《沖上雲霄》開機發佈會，一身制服LOOK帥氣爆表，完全不輸一旁的男主角張智霖和吳鎮宇。近年來大走中性風的鄭秀文 (Sammi) 身材越發完美，究竟她有什麼減肥秘訣呢，讓我們看下去。 秘籍1：運動減肥 很多人都認為，明星瘦，那是天生的，或者她們有更快的減肥捷徑...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）根據統計資料顯示，全世界罹患C型肝炎者有1億8千萬人，B型肝炎則是它的兩倍，而在台灣也約有60萬人罹患C型肝炎，但其中接受治療者僅約有7萬人，不僅如此，還有10萬多人是已知感染肝炎，卻未積極治療。 而民眾若不接受治療，未來將可能會演變成肝炎、肝硬化，甚至是肝癌，目...

老大！！歡迎回來！！ ...

每個女生都希望自己有雙纖細柔美的手臂，那如何瘦手臂最快呢？不用擔心，今天小編就和大家分享如何快速輕鬆瘦手臂，趕緊一起來看一下吧。   如果說女人的形體是造物主妙的傑作，那麼最能體現性感嫵媚之美的就是女人的那雙美臂。纖細、光滑、優美的臂部弧線，立即令整個人充滿美妙絕倫的浪漫氣息。但是大臂內側...