宋雪帆

日常生活中，人們很講究飲食，但卻有99.9%人不知道，很多食物吃了會導致生命危險。南瓜具有升壓、止喘的作用，高血壓的人不能吃。芒果是止血的，但是來月經的人不要吃；否則就會產生子宮肌瘤！芥菜、茴香菜、柿子椒具有溫里的作用，發熱的人不能吃。山藥、山藥蛋具有補氣的作用，失眠的人不能吃。馬齒莧、芋頭、苦瓜...

（健康醫療網／記者李坊芸報導）一名55歲的家庭主婦，頭痛時間長達20年，造成吃不好、睡不好，而且脾氣也變得暴躁。到耳鼻喉科檢查才發現，原來是鼻中膈彎曲和中鼻甲肥厚造成的「左側中鼻甲症候群」，導致長期頭痛的症狀。大林慈濟醫院耳鼻喉科醫師黃俊豪表示，單純且輕微的鼻中膈彎曲或鼻甲肥厚，若無明顯症狀通常不必...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）門諾醫院推動遠距照護服務將屆滿4年，透過網路平台和專業人員互動，可提供24小時全天候照護，減少民眾就醫的時間和金錢，尤其地處偏遠的鄉鎮，可提高當地民眾的醫療可近性。今年門諾醫院推廣以「儲蓄健康」的概念出發，將預防保健的觀念納入，建議可將服務提前在保險期間逐年使用，並透過...

頸椎病自我康復操這套操不需要按摩穴位，每個人均可以很快學會並練習。經常練習可以改善患者頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。準備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。1.左顧右盼:頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30...

民報許銘洲/編譯 《英國廣播公司BBC》8月6日報導指出，英國科學家針對相關證據，進行評估分析後得出結論指出，每天服用 阿斯匹林（Aspirin）連續10年以上，能有效減少罹患或死於胃癌、腸癌以及食道癌等疾病的機率。報告也指出，尤其戒煙或減肥過後的民眾，更應該長期服用，以降低腸胃道的癌症風險。 科學...

在我們的生活中，難免會有需要克服「恐懼」的時候，令每個人感到恐懼的事物都不同，而這些恐懼或許會擾亂我們的生活。該如何面對恐懼呢？其實逃跑並不是一種選擇，若能換個方向思考，賦予「恐懼」一個新的意義，或許想法也會跟著改變，以下告訴你6個方法，讓你在面臨恐懼時讓自己平靜下來、不害怕。 1) 深呼吸 當你...

想打出名堂，我認為最重要的是隨時準備迎接挑戰，當你戰勝挑戰或者走出逆境的時候，你將會感到激動與自豪。打出名堂看的不是結果，而是你自我提升的過程。我認為這個過程非常美妙。——Kobe Bryant 李雨龍：Kobe教我絕招   背身拿球，左腳向底線方向橫跨一大步，作勢向底線轉身投籃，騙過防...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）夏天油脂分泌旺盛，不少民眾臉上不斷冒出粉刺、痘痘，但愛美的女性常擔心使用化妝品、保養品，會加速痘痘惡化；醫師指出，使用酸類化學成分保養品，可能引發肌膚過敏，甚至灼傷，建議選擇具有抑菌、消炎，且對肌膚負擔較低的天然成分保養品，如茶樹精油、海棠油、金盞花。夏天天氣炎熱，皮脂...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）全台有逾7萬洗腎病患，其中高達4成可能因血液透析而交叉感染C型肝炎，對於洗腎患者的存活率及預後治療，造成極大威脅。國內最新研究指出，罹患C肝的洗腎患者，使用長效型干擾素合併低劑量口服雷巴威林治療，有6成可以痊癒。研究由台大醫院、高雄醫學大學附設中和紀念醫院、高雄市立大同...

美國頂尖專業運動品牌 UNDER ARMOUR 打造全台最大品牌旗艦店，28 號於台北小巨蛋商圈隆重開幕，現場邀請國內頂尖職棒球星周思齊出席，與出席貴賓一同見證 UNDER ARMOUR 在台市場的重要里程碑。「UNDER ARMOUR ...