宋雪帆

人體內有10斤宿便！要是清除了比任何減肥法來的都快！什麽是宿便? 人的腸道有8-10米長，並且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個彎折，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，它們在細菌的作用下幹結、腐敗、發酵，日積月累，這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米，重達5-6公斤的黑色、...

溫度一升高，擾人的蚊子就開始找獵物，常常被叮咬於無形，等到發現的時後，已經奇癢無比，到底該怎麼殲滅這討人厭的小東西??另外網路流傳的消腫止癢的方法，有沒有用？還要避免過度抓癢留下紅豆冰的痕跡，交給皮膚科醫生解惑!! 蚊子是會挑人叮，哪些是它眼中最愛的美味特質？？ 科學家研究表明，能為蚊子帶來豐富的膽...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）夏日到來，對眾多女性而言，防曬工作格外重要。但在選擇防曬產品時，並不是防曬係數越高越好，還要視個人的膚質、活動場所、日曬及流汗狀況來做選擇。 阮綜合醫院皮膚科黃裕文醫師指出，但若長時間忽略防曬，陽光中紫外線波段UVA和UVB可能危害皮膚。若長期暴露在UVB照射下，...

教室、團體中總是有些人默默坐在一旁，不愛出鋒頭，讓人一不小心就忽略了他們。但這種「內向」特質也使他們與眾不同，甚至博得他人的信任與喜愛，你注意到了嗎？他們具有以下5種特質。1.一個好的聆聽者一群人在一起高談闊論時，害羞的人常常只是安靜聆聽、一語不發，相對於那些侃侃而談者，簡直像是空氣一般。但你以為他...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）夏日適逢梅雨季，溫熱氣候加上潮濕的環境，蚊蟲特別容易孳生。一般人除了使用防蚊液外，中醫師指出，通常用來治療燒燙傷，加速傷口癒合的紫雲膏、苦參膏，其實也可用來驅蚊！台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師劉佳祐表示，紫雲膏的成份有紫草、當歸、麻油、黃蠟等，紫草可殺菌、消...

不曉得你們有沒有過這樣的經驗，就是護照或是一些證件上的照片跟本人長得不太像，所以每每過安檢或是遇到要比對身份時，總是被人攔下問東問西的，有位胖胖的男子去了泰國練了泰拳，回國時被安檢攔下，拼命盤查...▼胖胖男康納原本133公斤▼因為太胖，走路很困難，呼吸會有很大的喘聲，被嘲笑像黑武士，所以他去泰國打...

民眾使用染髮劑要注意了！市面上許多號稱洗頭就可染髮的泡泡式泡染劑，若當作洗髮精使用，不但會造成皮膚過敏發紅，嚴重甚至會使頭皮長不出頭髮，不可輕忽；南投縣政府衛生局指出，有消費者就是誤用了泡泡染，導致不到一星期，頭髮就全掉光，還告上法院要求賠償。 泡泡式泡染劑其實就是染髮劑，頂多添加清潔成分，千萬不能...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）海報設計高手注意囉！為了幫助民眾成功減重，國健署今年建置了免費市話健康體重管理諮詢專線，為了擴大宣傳效果，該署舉辦海報設計比賽，廣邀大家為專線設計海報，前三名可獲得6000至12000元不等的獎金，歡迎有興趣的民眾踴躍報名參加。根據2013年「國民營養健康狀況變遷調查」...

傑出醫師&百大良醫傳授您照顧自己與家人的健康大事---《破解醫療迷思的52張牌》感染症&兒科權威李秉穎醫師傳授52張健康王牌，讓您不再被似是而非的觀念誤導，贏得健康人生！ 你以為你所知道的醫學常識都是正確的嗎？一起來測試看看： Q：感冒不能吃冰品？咳嗽不可吃甜食？A 正確解答： 感冒、咳嗽吃冰不會有...

端午節快到了，應景的粽子讓人又愛又怕，別擔心，台北市內湖健康服務中心提供2款低熱量粽子「山藥顧本粽」及「紫米亮晶粽」，熱量不到一碗飯，不妨自己動手包粽，健康過端午。搭配蔬果一起吃 根據衛福部國健署估算，大小約250公克，包了豬肉、香菇、蛋黃、蝦米的傳統肉粽，熱量約500~600大卡，相當於2碗飯，不...