宋雪帆

我們都知道高血壓的人不能吃太鹹，擔心鈉攝取超量，會讓血壓飆高。不過鈉究竟是怎麼樣讓我們血壓升高呢？ 鈉影響血壓升高有兩個原因，   第一是因為吃進太多鈉之後，身體為降低過高的鈉離子濃度，所以血液裡會充滿水，使得心臟輸出的血液量增加，導致每次打出心臟的血液對血管壁衝擊過大，所以才引起血壓升高...

妳們每次說要去運動都嘛是騙人的!!!! 少當作我不知道!!! （這樣畫好可愛） 出處：請按此   同場加映：每個女孩都有的三張照片     【歡迎加入《吃到飽》粉絲行列，看更多精采內容啦～。未經授權， 請勿轉載！】...

日本潮流品牌SOPHNET.旗下與Nike共同合作的支線 F.C.R.B.，推出 Nike Tiempo ’94 Mid 復刻鞋款，雖說是以足球鞋的形式出發，卻加入潮流感的龐克鉚釘設計，並提供黑藍兩種配色，有興趣的朋友們請多加留意。 【本文出處，更多精采內容請上www.JUKS...

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）根據統計，國內40歲以上成年人，約有16%患有慢性阻塞性肺病（COPD），慢性阻塞性肺病死亡率已擠進十大死因之一；由於最近氣候變化大，一不注意，就使得慢性阻塞性肺病患者因此而又喘又咳的，使病況更加嚴重。醫師提醒，由於溫差大，再加上空氣污染嚴重，慢性阻塞性肺病患者平常最好...

                  為了我們的健康，身體的秘密還是必要掌握的。心臟有問題時————左邊手臂會酸、麻、痛。 肝臟有問題時—&m...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）心肌梗塞總是來的突然又無法預測，讓不少民眾憂心忡忡！像是今年43歲、有家族病史的蔡先生，平時熱愛慢跑運動、也沒有抽菸等不良習慣，但卻在40歲那年因心肌梗塞而被送至急診。醫師提醒，心肌梗塞好發於45歲以上男性和55歲以上女性，但有家族史的民眾，發病年齡可能會提早許多！平時...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）天氣逐漸好轉，也象徵春天即將到來，為了能讓民眾享受美食又能兼顧健康，有醫院特別舉辦素食廚藝班，除了示範春季養生甜品洛神花米糕外，也分享介紹手搖杯熱量與果糖等對身體的負擔，讓更多民眾了解養生的春天食材。（照片來源／取自網路）包括圓糯米、洛神花蜜餞以及砂糖等，就能輕鬆做出洛...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）關節疼痛、腫脹，發作時有如被鐵鎚敲打般劇痛，是類風濕性關節炎患者常見的症狀，嚴重者甚至關節變形，不良於行；醫師指出，其實患者積極接受治療，可以緩解症狀，延緩病情惡化，而且使用生物製劑治療能有效改善病情，大幅提昇生活品質的方式。中華民國風濕病醫學會理事長、台中榮總教學研究...

各位慢跑愛好者準備迎接全新Nike Free系列跑鞋了嗎？作為Nike頂級跑鞋系列，Nike Free OG款現在已於美國Nike官網商城中發售，鞋款於十年前首次發售，並一舉創造跑鞋新革命！尤其它非常輕量且擁有赤足感的舒適度，讓使用者大力推薦！而此次重新推出新色共四款，已經可以在Nike美國官網中...

  “你會喝水嗎？”這件每天都在做的事情，你卻未必做得正確。你喝得水到底安不安全？你的體質該喝什麼水？三杯“救命水”有沒有被你忽略？  飲水習慣和方式不正確的“水盲”，在現代人中佔據很大比例。“別...