2014年7月28日

說到過敏，簡直是眾多人的噩夢，怎麼說呢？過敏原總是潛藏在生活周遭，令人難以察覺，一不小心就會引發過敏症狀，輕則打噴嚏流鼻水、皮膚發癢，嚴重的話甚至可能呼吸困難、休克。食物是引發慢性過敏的主要來源之一，美國健康資訊網站「howstuffworks」整理出排行前10名容易引發過敏症狀的食物，快來看看地...

香蕉不能放進冰箱？你知道原因嗎？美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。 但千萬不要一次吃三根香蕉！鉀離子會...

“閃腰”在醫學上稱為急性腰扭傷，是一種常見病，多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。幾招應對“閃腰”的家庭簡易療法，也許能派上用場。✿、按摩法閃腰者取俯臥姿勢，家人用雙手掌在脊柱兩旁，從上往下邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下...

什麼人體 急劇衰老期 ？是50~59歲血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨著年齡增加而逐漸功能減緩。30-40歲下...

地瓜對身體好處多多 地瓜不僅可以烤來吃，也可以煮來吃，是相當親民的食材。清爽的甜味，加上含有豐富的碳水化合物、鉀、鈣、礦物質、維他命，無論男女老少都喜歡。只要將烹飪方法或添加的食材賦予變化，就可簡單變身為菜餚、單品料理、點心等各種華麗的料理。   愈吃愈健康 地瓜的飽足感高，有助於瘦身，含...

防止血管過早老化應多吃清理和保護血管的食物。醫學研究證明，以下8種食物對疏通清理血管、預防血管硬化有特殊的功效。 玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。   西紅柿：...

  材料：車前草200克、姜1塊、大棗30克、枸杞20克。做法：車前草用清水洗乾淨，加薑塊，加1500ml的水，上火熬煮。大火煮到沸騰。加入大棗，大火再次煮滾。轉文火繼續煮20分鐘。最後加入枸杞，煮10分鐘左右。喝的時候可以加些冰糖，車前草非常容易採到。在山路的兩側，都可以找的到。如果有...

脊柱問題而引起的相關病症達108種之多? （1）頸椎段脊柱受損或受累，有些部位或器官就有可能發生疾患：   第一頸椎段：主要關聯頭、耳、鼻、喉、臉等。如發生障礙，易患頭痛、失眠、視力下降、記憶減退、眩暈、高血壓和麵癱等症。 第二頸椎段：主要關聯耳、鼻、喉、舌、聲帶、口等。如發生障礙，易患...

削果皮能夠解決農藥問題嗎？現代農業中農藥用得越來越多，這不得不讓老百姓對自己吃的蔬菜水果多個心眼兒，買回來的蔬菜水果是洗了又洗，生怕一不小心會把農藥吃進肚裡，水果也一定要削皮的，只有這樣才能讓我們放心食用，如果蔬菜也能削皮，我相信大概很多人會不嫌麻煩地把它們都削皮了吧。削皮是為了防止農藥殘留，可是...

大家都知道早上喝水是好的，尤其是一杯溫開水，這第一杯水被稱為健康水、排毒水、美容水，可是妳知道要怎麼要喝這杯寶貴的水嗎？ 專家建議 空腹：早上第一杯水最好空腹喝，否則就不能發揮促進血液循環、沖刷腸胃的效果，不過記得要先刷牙，刷牙前喝水的話會把口腔的細菌帶到身體內，對健康也不好。 小口：早上喝水一定...