曹望雅

（健康醫療網／記者張郁梵報導）根據統計，國內30歲以上婦女罹患子宮肌瘤的比例高達20％，40〜50歲婦女發生率更高達30％！今年32歲的黃小姐就因罹患「黏膜下肌瘤」而流產兩次；婦產科醫師提醒，子宮肌瘤除了容易出血外，也可能引起反覆性流產，女性朋友一定要多加小心! 負責診治黃小姐的台北中山醫院婦產科郭...

出處／康健雜誌作者／林慧淳圖片／周書羽無論個人選擇喝或不喝牛奶，成人都要以每日建議量1000mg為目標，儘量從天然食物中攝取足量，以維持生理所需。台安醫院營養師劉怡里坦言，不吃乳製品的話，更必須留意每份餐點的食材選擇和搭配，儘量多找含鈣量較豐富的菜色，還是能夠吃足鈣質。1.加強豆類、青菜從最常見的...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）冬天是橘子盛產的季節，很多愛吃橘子的民眾總愛每天吃個一兩顆，一飽口福。但是中醫師提醒，柑橘類水果屬性偏寒，建議寒性體質的民眾應該少吃，就算真的忍不住想吃，也要避免在晚上食用。台北慈濟醫院中醫部戴有志醫師表示，台灣是水果王國，一年四季都有好吃的水果可以吃，但是冬季盛產的水...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）1名罹患糖尿病的婦女，長期有服用降血糖藥的習慣，雖然血糖控制穩定，但仍出現足底麻木的現象，有時甚至感覺像被針刺的刺痛感，最後透過中醫調理，服用黃耆桂枝五物湯配上雞血藤、川牛膝等，一個月後，症狀才逐漸紓緩，體力也恢復許多。臨床上，罹患糖尿病約10至20年後，會有將近50%...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）市售包裝食品騙很大！消基會於11月間，隨機於賣場超市購買16樣商品，包括糖果、果凍、餅乾，以及泡麵、飲品、冷凍食品等，13項外包裝有標示不實或名實不符的情形，其中以零食類最嚴重，逾8成標榜口味，卻無實際原料。13項名實不符包括，pinky水蜜桃薄荷糖沒有水蜜桃；吉米吉台...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）耕莘醫院舉辦「安康院區創意公仔」票選活動，希望能選出代表該院的形象公仔；目前已完成第一階段評選作業，共有五名創意公仔順利晉級，第二階段票選活動也將 於12月31日截止，歡迎民眾共襄盛舉，投下神聖的一票!耕莘醫院表示，經過專業評審及院內高階主管嚴格的評選後，共選出「陪伴」...

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）你會有手部關節時常感到疼痛、腫脹，甚至發熱？早晨起床覺得跟木頭人一樣全身硬梆梆的情形嗎？可得要當心，有可能是免疫系統出狀況；醫師指出，免疫系統異常，會造成風濕免疫疾病，若出現相關症狀，應積極就醫診治。財團法人風濕病基金會董事長李修身醫師於花蓮慈濟醫院所舉辦的「風濕病衛教...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）1名負責電腦文書的女性，休息時也常常在玩智慧型手機，直到看到和友人聚會照片時，發現自己竟出現頸部前傾的現象；大林慈濟醫院物理治療師蔡明倫指出，其實這就是典型低頭族的現象，因長期姿勢不良，促使頸椎前傾，嚴重可能會造成肩頸痠痛等症狀。通常使用3C產品時，若姿勢不正，背部就會...

（健康醫療網／郭庚儒報導）12月1日是世界愛滋病日，根據聯合國愛滋病規劃署規劃，2011至2015年希望能夠實現「零成長、零歧視、零死亡」的目標。對此，台灣愛滋病學會理事長林錫勳表示，三零目標是環環相扣，且互相影響，今年來看，台灣三零目標全破功。林錫勳指出，統計截至2013年10月底，愛滋病感染人數...

（健康醫療網／潘以慈報導）肩關節周圍炎依據症狀可分為三期，出現肩關節周圍炎，通常發病時間較不一致，臨床上，部分患者甚至持續六個月或半年以上，又以肌肉緊繃、關節疼痛等症狀為主；彰化基督教醫院復健醫學科物理治療師周雅惠指出，若出現肩關節周圍炎相關症狀，最好盡快接受復健治療，才能遠離疼痛所苦。肩關節周圍炎...