2013年12月22日

（健康醫療網／記者潘以慈報導）新生兒常在晚上時哭鬧，讓許多新手爸媽相當苦惱，其實只要了解新生兒的不適，或透過袋鼠式護理等安撫方式，就能幫助新生兒一夜好眠；國泰台南產後護理之家護理長莊素禎指出，尤其有些較心浮氣躁的父母，選擇以不理會的態度，甚至發脾氣，反而會導致親子疏離、缺乏安全感等情況。新生兒的睡眠...

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）耶誕佳節和元旦跨年即將來臨，許多人都安排了狂歡活動；台灣紅絲帶基金會提醒，耶誕佳節將臨、一年一度的跨年活動也即將啟動，民眾在歡度佳節時，仍要注意安全性行為的重要！根據台灣紅絲帶基金會多年的觀察發現，民眾常因特殊節日、特殊對象或特殊情境，會比一般時間更容易發生危險性行為；...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）1名女性，出現心悸、胸悶甚至呼吸不順等現象，以為是心臟出問題，但卻又連接出現焦慮、失眠等症狀，就醫檢查後，醫師診斷為甲狀腺機能亢進；旗山醫院營養師黃瑞培指出，甲狀腺機能亢進的症狀較多樣性，包括眼凸、頸粗等都屬於典型症狀，應盡快就醫檢查，才能幫助確診。通常甲狀腺亢進患者因...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）冬天寒風陣陣，許多民眾特別容易感到肩頸緊繃，尤其是本身罹患關節炎的患者，其肩頸、下背部、膝蓋處發生僵硬及痠痛的症狀更會加劇；骨科醫師指出，冬天氣溫低，關節炎患者症狀發作的情形較明顯，門診就診人數至少增加1至2成，建議外出時注意保暖，平時可透過熱敷緩解不適感。骨科醫師范政...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）糖尿病患者最忌諱高油、高鹽、高糖的飲食，容易導致血糖控制不穩定，造成病情惡化，甚至引發併發症；營養師趙函穎推薦一道在家可以簡單料理的「蕃茄洋蔥鮮菇湯」，不但無油、低鹽且高纖，更能達到穩定血糖的功效。（圖片來源／取自網路）蕃茄洋蔥鮮菇湯的食材包括蕃茄、洋蔥、海帶、金針菇、...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）冬天是橘子盛產的季節，很多愛吃橘子的民眾總愛每天吃個一兩顆，一飽口福。但是中醫師提醒，柑橘類水果屬性偏寒，建議寒性體質的民眾應該少吃，就算真的忍不住想吃，也要避免在晚上食用。台北慈濟醫院中醫部戴有志醫師表示，台灣是水果王國，一年四季都有好吃的水果可以吃，但是冬季盛產的水...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）1名老奶奶因病長期有放置導尿管，某天看護卻發現奶奶尿袋變成紫色，家人進一步帶其就醫檢查，醫師診斷為紫尿袋症候群；郭綜合醫院藥劑科藥師陳佳玲指出，紫尿袋症候群又簡稱為PUBS，多發生於長期置放尿管且便秘的年長失能患者，又以女性發生機率較高。腸胃道消化功能不好、慢性便秘等患...

【痛風發作時的食物禁忌！睡前按摩四個祛痛點】 痛風發作時，不可吃牛肉、羊肉、鵝肉、有外殼的海鮮、內臟，任何豆類和其副產品，芽菜、芝麻、豆腐、豆油、醬油、菇類、波菜、筍、脂肪、白糖、鳳梨、芒果、茄子、糯米、魷魚、墨魚、鯖魚、油炸食物，夏天不可吃榴蓮等等！在發作時，本來有幫助的紅櫻桃汁也要停，...