曹望雅

（健康醫療網／記者林怡亭報導）藝人為求在螢光幕前能有完美演出，任何一點小缺點都不能放過，不只時時刻刻要保持身材的完美，臉部保養更要做到滴水不漏；擁有勾魂電眼的伊林名模殷琦，日前就透露以「極線音波拉皮」做了微整形，好讓自己每天都是美美的上通告。殷琦是大家公認的好個性傻大姐，不說你可能猜不出她已是屆滿3...

    於阿桑、梅豔芳的死去，給女人的忠告： 女人月經來潮前會有頭暈者，是癌症的前兆。 抗癌之母— 莊淑旗博士生於1922年， 今年80歲了，莊淑旗博士的抗癌養生法--女生月經來時為何不能洗頭 ? 很早以前就常聽到老一輩的人這樣規勸我們這些不怕死的年青人，因為問他們：...

一、做愛 月經是女性特有的生理現象，到了月經期，身體的各部位都會出現一些變化，其中最突出的變化就是：大腦皮層興奮性降低，全身抵抗力比平時差;生殖器中子宮內膜脫落出血 ​​，子宮口張開，鹼性的經血中和了陰道的酸性環境，陰道酸度降低，使天然屏障功能削弱。 如果在月經期間進行性生活，就會出現如下不良後果...

帥氣的 Nike Air Flightposite，有著特別的碳纖維材質外觀，加上具有未來感的外觀，2014年重新復刻依舊話題十足，在此帶來更多鞋款設計細節，讓人一睹鞋款魅力，售價美金 $210元。 【本文出處，更多精采內容請上www.JUKSY.com；JUKSY官方粉絲團。如欲轉載，...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）2月22日是營養師節！在食安問題日漸獲得重視的敏感時刻，營養師在民眾健康的維護上，益顯重要。為能提供需要管灌治療住院病人完善的營養，門諾醫院護理之家就特別「自製攪打管灌配方」提供住民食用，此配方即受到衛生主管機關與民眾的高度評價，而首創的「門諾腎臟病食譜」，甚至有許多外...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）許多民眾常減重又復胖，復胖後又再減重；營養師指出，不當減重會消耗身體的肌肉組織而囤積脂肪，導致基礎代謝率降低，造成愈減重體脂肪愈高，減重也愈減愈困難。大林慈濟醫院營養師鄭欣宜表示，身體的肌肉量較多可提高基礎代謝率，幫助突破減重的「停滯期」。藉由運動提高肌肉量，進而促進新...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）今天是西洋情人節，貼心的另一伴常會準備禮物，不少人考慮是否應該送電子菸給情人戒菸？董氏基金會強調，電子菸無法戒菸，且品質良莠不齊，國外曾發生多起使用中突然爆炸案例，造成嚴重的口腔傷害，呼籲民眾不要花錢傷身，以免延後戒菸時機，得不償失。董氏基金會指出，世界衛生組織已多次聲...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）針對食品藥物管理署僅處罰擅自製造、輸入及販賣電子煙者，使用者則無法可罰的作法；多個民間團體認為，電子「菸」就是菸品，使用者會上癮、且無助於戒菸，呼籲政府將其納入菸品管制、儘速修訂《菸害防制法》。董氏基金會執行長姚思遠表示，光是去年就接獲442件電子菸違規申訴，今年甚至已...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）運動有益身體健康且能延年益壽，但最近寒流來襲氣溫驟降之際，習慣早起出門運動的民眾可要注意保暖，以免發生失溫、凍瘡，甚至脫水等情形！國民健康署建議，避免在寒冷天氣或下雨天從事室外運動，可改做室內活動，提醒長者、患有心血管疾病及慢性疾病患者，應避免清晨出門，等氣溫回升後再出...

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）過年期間一定會有年糕，國人取其諧音，代表著可以年年「高」；不過，營養師提醒，年節食品中年糕有甜有鹹，都是含醣量高的食品，在攝取這些食物時，應減少其他主食的攝取量，以避免吃進過多的醣類，進而轉變成脂肪屯積在身上。（圖片來源／取自網路）在以前，過年時家家戶戶都會自製年糕，從...