曹穎娟

椰子油與豬油一樣都是穩定度高的飽和脂肪酸，適合高溫的煎炒料理。所含「中鏈脂肪酸」可促進代謝、控制體重，可取代豬油，但椰子油飽和脂肪酸含量高也需注意。營養師建議依不同料理方式選擇油品，別一桶用到底才健康。《烘焙酥油、抹醬可用椰油取代》 椰子油與豬油相似之處，在於同為穩定度高的飽和脂肪酸，因此適合高溫煎...

1、蘑菇：女人駐顏王牌，富含硒可促進皮膚新陳代謝和抗衰老，預防皺紋； 2、大豆：內含異黃酮是植物性激素，美容效果好。 3、酸奶含有大量活性乳酸菌，能抗衰老，對脾胃虛弱的女生更能幫助消化。 4、薏米是女人貼心“閨蜜”，消除水腫的功效一流，且清血解毒，對斑點和青春期的痘痘有效。 ...

2015 Tour of Japan環日本公路大賽第五站賽事富士山站（Fujisan Stage），總長11.4公里的連續爬坡，忽陡忽緩的蜿蜒山路，馮俊凱在開賽兩公里後找到適合自己節奏的小集團，最後以44分57秒進入終點，排名第40。而在2015環台賽KOM站拿下單站前名的伊朗車手，也在富士山上演相...

咖啡屬舶來品，當西方文化與中國傳統中醫文化發生碰撞，且看中醫怎樣給咖啡把脈！ 咖啡豆取自咖啡樹的果實，色紅赤屬火，入心，氣焦苦，併入大腸徑。性味辛甘苦澀，炒燥焦。甘醇味有補養及緩和作用，能緩和疼痛，辛味發散行氣作用，能通過腦血屏障，治療表風熱、頭痛、苦味有燥濕與瀉下作用，能治療熱症或濕症 從中醫角度...

怎麼樣促進兩人的『性福』健康呢！根據調查，好的性愛也能使很多疾病往好的方向發展呢！ 很多夜晚，你也許想來一場火辣辣的性愛，但蒼白的情話已經無法激起聽覺的敏感，熟悉的容顏也沒有了視覺的驚喜。怎麼辦?越來越多的經驗表明，這樣的時刻需要你換種方式觸摸“性”福。其實，那些性生活默契的...

（健康醫療網／記者顏慶甯報導）一名61歲男子日前在牙醫診所植了9顆牙齒，但後來每次吃東西都感到疼痛，回到原診所檢查時，醫師卻告知是因為牙周病造成，請他到大醫院治療。大林慈濟醫院牙科暨口腔顎面外科主任鄭朝鴻表示，牙周病會造成牙齒基地破壞，造成牙齒搖動、甚至脫落，因此，若牙周病未治療完成就植牙，會造成牙...

運動養生是很值得推崇的一種養生的方式，現在雖然很多人都很注重養生，但是一些人的養生方式是不正確的，這樣也是會給健康帶來一些傷害的。金雞獨立的養生方法大家聽說過嗎?今天小編就來為大家講解一下金雞獨立養生法的好處! 每日金雞獨立1分鐘，預防老年癡呆 每天做“金雞獨立”1分鐘，對...

(醫美時尚5月號)夏季肌膚狀況百出，即便保養程序一大堆，塗抹昂貴保養品，卻還是不見功效，甚至還引發了痘痘粉刺爬滿臉，到底該怎麼做才能在這炙熱的季節裡擁有白淨美膚？本期醫美時尚特別邀請了膚質超完美的黃醫生，以女性的角度為我們推薦最適合夏季的保養療程！ Q、入夏時節肌膚狀況百百種，油光、黯沉、粉刺痘痘一...

各縣市政府衛生局進行市售含蘆薈成分食品之查核及抽驗，共計抽驗 10 支產品，發現許多大廠產品含過量蘆薈素，有損肝腎及致癌的可能，已依規定產品下架、回收及銷毀等作業。 包括「纖吃纖盈-窈控33」、「KGCHECK纖油解膩錠」、「burner倍熱順酵錠」、「KOKOKG-阻澱力」、「膠原千姿膠囊」、「優...

讓正妹全都瘋狂的美麗秘密居然是它！一.吃醋葡萄乾能夠預防結腸癌二.醋葡萄乾對視力恢復非常有效三.醋葡萄乾能美化肌膚四.吃醋葡萄能快速消除疲勞五.醋葡萄乾能改善貧血與惡性皮膚炎六.醋葡萄乾治好老花眼七.醋葡萄乾大幅度改善貧血八.醋葡萄乾治好皮膚病九.醋葡萄乾防止減肥後再復胖十.醋葡萄乾使子宮肌瘤縮小...