曹穎娟

家居裝修有妙招，剛過夏至，身邊的朋友們都在跟小編抱怨天太熱，風扇不管用，空調又耗電，可是不開空調的晚上根本睡不著呀有木有？今天小編就整理了幾招，即使不用空調，夏日室內降溫也簡單。 1、室內空氣流通 要清掃整個房間，讓房間內的佈置儘量整潔、明快，減少雜務的堆放，也幫助室內空間的流通。另外，室內外的通風...

（健康醫療網／記者黃心瑩報導）一名出生才八、九個月大的女嬰，因感染輪狀病毒，發燒、嘔吐厲害、食慾變差而送急診，住院後狀況卻未改善，並開始出現脫水、解水便，一天達十幾次，而且持續發燒，住院1周才痊癒，但體重卻因此輕了許多，嚇壞了爸爸媽媽。「嬰幼兒一旦感染輪狀病毒，即便痊癒短時間内也無法恢復食慾，而且很...

本週的球友疑問解惑，柏登高爾夫學院KEVIN教練要回答「下桿時是否需用腰部帶動擊球」，若是太多腰部帶動擊球，就有可能出現Outside-in或是重心轉移不良的情形。比較好的解釋是，其實腰部是下桿時的「啟動點」，藉此才會有比較好的釋放。 駐站教練 杜承晃（KEVIN） ‧柏登高爾夫專屬教練‧PGA職...

Part 3 中醫排毒奇效老偏方 中醫師養生觀   要想長生，腸中常清 腸道負責將體內廢物、食物渣滓排出體外。一旦腸道功能不佳，將影響排便順暢，甚至造成便祕。便祕又為「萬病之源」，故而「要想長生，腸中常清；要想不死，腸無渣滓」。 雖說肺與大腸相表裡，治便祕可從肺臟著手，不過，並非所有便祕都...

空氣汙染不只對心肺造成傷害，也會傷害腦部提高罹患失智症風險！台灣大學公共衛生學院最新研究顯示，居住在台灣大台北及基隆地區的老年人，長期暴露於空氣懸浮微粒（PM10）和臭氧中，罹患阿茲海默氏症以及血管型失智症風險，可達2至4倍。此為第一篇探討60歲以上老年人，長期暴露於空氣懸浮微粒PM10和臭氧汙染...

防曬過了頭，恐造成維生素D不足！台灣一項最新調查指出，超過8成上班族維生素D不足，且女性缺乏情形比男性高，越年輕越嚴重。台灣聯安診所心臟科醫師蔡忠文提醒，為了怕曬黑把自己包緊緊、猛塗防曬乳等，會造成維生素D攝取不足，因此增加罹患心血管疾病與代謝症候群風險。蔡忠文說，該研究是在104年1至3月進行，...

會打扮很重要，減肥也是很重要的，有句話叫：一胖毀所有，所以碰到簡單有效的減肥方法，千萬不要錯過。下面這個教學片讓妳一個動作練出葫蘆腰，聽說對下半身水腫也有效喔。這個動作的原理是：人的第三節腰椎和腰部胖瘦很有關係，一旦無法順暢的轉動，腰就會變粗，變成水桶腰。這個運動是通過轉動腰讓第三節腰椎被運動到，就...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）有許多人曾問中醫師李深浦看診逾五十年，為何總是不戴口罩呢？難道醫師真的比較不怕病毒嗎？而李深浦醫師雖已年過七十，但外表看起來不僅沒有斑駁白髮，甚至連老花眼都不上身；他以高爾夫球來健身外，還到世界各地旅遊，猶如青壯年般的體力，令人不禁好奇，李醫師到底是如何修身養性、保持年...

全台灣為慢性腎臟疾病所苦的民眾，大約有200萬人之多，平均每10個成年人當中就有一個人患有慢性腎衰竭。當腎臟在各種慢性跟急性的傷害之下，會造成腎功能的逐漸下降，導致體內代謝廢物無法順利排除，滯留在體內，使得器官無法順利地運作。當腎臟已經被破壞的無法恢復的時候，就只能依靠透析治療(洗腎)代替腎臟運作。...

夏天來了，相信很多人都會選擇去泳池或水上樂園玩水！想想在炎熱的夏季能夠和親朋好友到涼涼的水裡嬉戲玩耍簡直太享受了。也許你覺得在水中玩的人很多，不會有什麼突發狀況的，但是你錯了！文中的男孩就在這個人滿為患的水上樂園溺水了，但是竟然沒有人發現！幸好有專業的救生員在一旁待命，就算是如此混亂的狀況中，他們也...