林白曼

有高血壓病史的朋友，除了以藥物控制外，還可以從改變生活習慣做起，跟著Mary一起來養成生活好習慣吧！  1. 平日飲食清淡：日常以清淡飲食為主，少吃刺激性的食物或飲料，如咖啡、茶、酒、麻辣鍋等。 2. 注意冷熱變化：避免冷熱溫差過大，如去泡三溫暖、溫泉，或是冬天進出室內外，應注意衣著保暖。 3. ...

你一定不知道，菜場就有的買，它能把男人女人的腎洗的很乾淨！ 清洗腎臟的秘方： 只用香菜，可以在家裡面嘗試。不用花多少錢就可以清洗您的腎臟。經過多年來，我們的腎臟過濾血液`排除鹽`毒素及所有不需要的物質進入我們的身體。隨著時日，鹽毒積累，這需要進行清潔處理我們可以怎麼做呢？   非常容易，首...

煮蛋不可加鹽？蒸蛋時會有一點綠綠的，那是什麼？吃了會有害健康嗎？雞蛋料理可是幾乎每天都吃到，趕快來了解看看！還要教你不失敗蒸蛋怎麼蒸喔！《雞蛋和鹽是無辜的》 最近Line群組瘋傳「炒蛋禁忌」與網路謠傳「煮蛋不可加鹽」等訊息，說是因為鹽與蛋中的乳酸菌結合會產生「氯氣」，是有毒的！農委會趕緊出來澄清，這...

用鍋蒸煮東西時，一定要用開水,或是過濾過的水。因為如果直接用自來水，自來水有氯，再經過加熱後，由於鍋蓋是蓋著的，氯被全部包覆在食物上，所以一定要用煮沸過的開水或用已過濾掉氯的水來蒸東西。因為氯有致癌的危險。這真的很重要！即使只是蒸饅頭，煮飯等等都要有此常識！ 1.目前自來水消毒殺菌的主要方式是什麼...

                            viawww.120ask.com  一般人都認為，尿液是人體排出的“垃圾&rd...

有些小技能簡直打開了新世界的大門，只恨自己知道的晚！都說極品女人是看上去瘦瘦，摸上去肉肉，所以在講究樂活的今天不必追求形銷骨立，穿衣服能穿XS，皮膚飽滿光滑，該有肉的地方有肉，最好。這就需要從內調開始。我們的目標不是“減肥”，而是“擁有健康而且吃不胖的體質&rd...

知名營養師黃淑惠教你，清腸排毒從早餐做起!! 影片教學 ...

幾乎所有的女性天天都會利用到電車和公車等交通工具。如果說在上下班時間搭乘那些會讓妳的皮膚老化的話，妳會嚇到嗎？ 不過，在絕對無法斷定好壞的環境對肌膚來說，事實上也的確有增加下垂的風險。 這次，介紹大家在國外網站上由肌膚專家提出關於上下班時間中肌膚老化的風險。   1：老化風險還附加&rd...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）厭食是一種會慢性化的精神疾患，若不及早治療，長期拖下去恐不會再恢復。就有一名25歲單身女性，身高160公分。自17歲起開始不斷覺得自己很胖開始減肥，體重由原本的52公斤，在一年內瘦到42公斤，月經也停止，嚴重便秘，血壓心跳也過低。最嚴重時體重只剩下30公斤。經過3...

                             via it.wikihow.com 常用保險套好嗎？女性易患卵巢癌  ...